 酒精与其他食品不一样，饮入后很快被人体吸收，分布全身；这是酒精最大的特点。酒精在体内仅有10％左右可以通过出汗、尿液分泌排出，大部分由肝脏解毒，经肾脏排出体外。若饮酒过量，超过了机体氧化速度，就会发生蓄积，而造成酒精中毒。长期饮酒过量可使肝细胞变性、坏死，纤维组织增生，肝组织硬化。医学上称“酒精肝”，进而可能导致肝组织癌变。 俗话说“酒大伤身后悔迟”，这是人们在长期实践中总结出来的经验教训。因此，要饮益酒，莫酗酒，适时搭配养护肝脏的营养保健品以减少饮酒对健康的损害。科学研究证实，酒精中含有甲醇、醛类等杂质，若含量过多，超过标准，对长期饮酒者，则有害于健康。 正常人每天摄入的酒精在160克以上，10年左右就会发生“酒精性肝炎”，这些病人中，肝肿大者占80％～100％，黄疸者占33％～67％，营养不良者占55％，上消化道出血者占20％，食道静脉曲张者占12％，有精神症状者占10％。世界上有1500～2000万人酗酒，其中约10％～20％有不同程度的酒精性肝病。在西方国家中，酒精性肝病是青年死亡的主要原因之一。在中国，虽然各种肝病中仍以乙型肝炎病毒为主，但酒精性肝损伤与乙肝的协同作用会造成更为严重的后果，因为酒精大部分要通过肝脏解毒，对肝炎患者来说无疑是雪上加霜，如水火不相容，百害无一利，所以，医生总是力劝有肝病者戒酒。  在现实生活中，要做到滴酒不进是很难的，尤其是逢年过节，朋友聚会，探亲访友等重大节日，都少不了以酒助兴，但切忌“酒逢知己千杯少”“感情深一口闷”“不醉不罢休”等豪情壮饮，应提倡文明饮酒，科学饮酒，控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。  肝脏是人体最重要的器官之一，长期过量饮酒易损害肝脏正常代谢功能。对于经常饮酒的人士，营养师建议在平时应注意适当的补充一些解酒护肝保健品，如：GNC顶级护肝配方、自然之宝奶蓟草提取物软胶囊（产品详情参见美国自然之宝官网）等营养补充剂，补充肝脏所需营养。护肝配方中含有的维生素B、奶蓟草、硫辛酸等都是强效的护肝营养物质，长期补充，能对肝脏起到较好的养护效果。 |