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治疗皮肤过敏的方法有哪些?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:当皮肤过敏发生时,首先应清洁皮肤,避免残留过敏原的持续刺激,然后涂抹凡士林来隔绝肌肤与外界的接触,从而镇静皮肤。然后,在生活中保证充足的睡眠,多食用富含维生素C、维生素E的食物有助于治疗皮肤过敏。
治疗皮肤过敏的方法有哪些?
 
      皮肤过敏是我们日常生活中常见的过敏形式之一,特别是在冬春季节变化的时候,更易导致皮肤过敏发生。这是因为空气中散步着大量的细菌孢子和花粉等过敏物质,再加上某些人的皮肤较为敏感脆弱,就容易导致皮肤过敏的发生。皮肤过敏本身对人体的危害不大,但对我们“面子”的影响较为严重,特别是对爱美的女性而言。那么,皮肤过敏有是你们治疗方法呢?,下面就带大家一起了解下治疗皮肤过敏的方法有哪些。
      一、清洁卫生
      在皮肤过敏发生后,我们第一件事儿就是注意对皮肤的清洁卫生,避免皮肤上残留的过敏物质,加重皮肤过敏 症状。在家时用清水洗脸或洗澡即可,在清洁过敏皮肤后,可在上面涂抹一层凡士林,用来隔绝过敏皮肤和外界的接触,从而达到镇静皮肤的作用。
      二、慎用化妆品
      很多女性朋友在过敏发生后,想用化妆品来遮盖患处,其实恰恰相反,化妆品虽然不是导致过敏的过敏原,但很可能会加重皮肤过敏。因此,想要使用化妆品,我们就应了解清楚所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品,同时也要注意的是洗脸时不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂,而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间,采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。
      三、保证充足的睡眠
      充足的睡眠对于我们治疗皮肤过敏也有较大的好处。我们人体每天的睡眠时间其实就是身体调节和恢复的时间,如果我们每天能保证8小时的睡眠,就能让身体得到充足的调节和恢复,从而加速过敏症状的恢复。而且充足的睡眠还能加速皮肤的新陈代谢,从而增强皮肤细胞的活性。
      四、饮食调理
      饮食调理对于我们治疗过敏也是较为不错的方法之一。食物中含有丰富的抗过敏物质,如维生素C、维生素E、番茄红素、花青素等。如维生素C和维生素E能增强人体免疫力,从而起到抗过敏的作用。而番茄红素和花青素是一种天然的抗氧化剂,它们不仅能清除人体中多余的自由基,而且还能在皮肤表面生成一层保护膜,保护皮肤不受感染源的侵袭。像,胡萝卜、菠菜、菜花、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃、橘子、荔枝、葡萄等新鲜食物就非常适合皮肤过敏的人食用。
      五、运动锻炼
      运动锻炼虽然并不能直接起到治疗过敏的作用,但它可以帮助我们预防过敏。这是因为经常运动锻炼,能增强我们的机体功能,促进血液循环和新陈代谢,提高我们的免疫能力。当体质得到增强后,一般的过敏原就不会对我们的身体产生危害了。像,慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽、健身操、爬山等运动都是非常适宜我们的。
      营养师寄语
      以上几种就是治疗皮肤过敏比较好的方法了,营养师建议皮肤过敏患者在使用以上方法的同时,还应搭配一些葡萄籽提取物。葡萄籽提取物是一种从葡萄籽中提取的天然物质,是目前世界上发现最强的抗氧化剂。它不仅能抗氧化、清除自由基、抗辐射,而且其抗过敏功效也十分明显,葡萄籽OPC能在组织胺释放素被活化即将释放的瞬间活跃起来,阻断活化剂,抑制组织胺的产生,从而起到抗过敏的作用。

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