 一、银杏提取物 银杏提取物中含有丰富的类黄酮物质，能够帮助血液顺利地通过细小和狭窄的血管，为大脑组织提供氧气，起到恢复记忆力，强化记忆的作用，对于改善记忆力有惊人效果。另外，银杏还可以保护大脑，增强记忆。记忆力是大脑的功能之一，若是大脑受到损害，记忆力也随之减退，因此保护大脑就显得十分重要。银杏精华可在大脑中发挥抗氧化作用，使大脑免受自由基的攻击，同时银杏提取物能够减缓糖尿病的恶化，减少大脑细胞坏死。 二、卵磷脂 卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的营养，使脑神经传输信息的速度加快，使大脑思维活跃，消除疲劳，增强记忆力。另外，卵磷脂还能修复受损的脑细胞，打通大脑与血液循环之间的障碍，维持神经细胞的正常功能，预防神经衰弱，从而改善记忆力。此外，卵磷脂具有乳化、分解脂肪的作用，能够使依附在血管壁上的胆固醇乳化成微粒子，从而代谢出体外，起到增进血液循环、降低血液粘稠度的作用，可以预防心脑血管疾病。 三、DHA DHA俗称“脑白金”，是构成脑细胞的重要元素之一，能够通过血液脑屏障，进入脑中增加并延伸神经细胞轴突，进而提高大脑容量，增强理解力和记忆力。另外，充足的DHA可以激发脑敏捷度，使脑部信息传递更加迅速，对于提高学生大脑记忆很有好处。此外，DHA还能为脑细胞生长提供原料支持，对青少年、儿童的脑部发育至关重要。 四、补脑素 补脑素也可以称为“DMAE”，是一种天然的大脑激励物质，也是形成胆碱的原料，它可以从血液中进入大脑，合成乙酰胆碱，可以减轻焦虑、改善注意力，提高记忆力，另外，补脑素还可以直接激活脑神经的传导功能，提高信息传输速度，增强记忆力，恢复受损的脑细胞，从而全面改善大脑功能。 营养师寄语： 在食用营养剂的同时，还应采用积极健康的生活方式，平时要养成规律的生活习惯，保持乐观的心态，多吃些新鲜蔬菜、水果等，从而更快地增强记忆力。 小贴士：推荐一些提高记忆力的营养剂 GNC银杏叶精华60mg×200粒 康力士卵磷脂软胶囊300粒 自然之宝DHA软胶囊100粒 GNC补脑素(DMAE)250mg×60片 相关专题： 提高记忆力
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