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前列腺轻度增生怎么办,如何调理?

作者:回头鱼商城 来源:http://www.huitouyu.com
健康导语:前列腺增生症按照症状一般可分为三种,即轻度前列腺增生、中度前列腺增生和高度前列腺增生。轻度前列腺增生在治疗的同时,可以通过饮食、营养剂和改变生活习惯来缓解。本文主要讲的就是前列腺轻度增生怎样调理。
      前列腺增生症按照症状一般可分为三种,即轻度前列腺增生、中度前列腺增生和高度前列腺增生。轻度前列腺增生症治疗起来比较容易,所以大家不需要过度担心。但是,就算是轻度的前列腺增生,也要及时治疗,以免其加重。下面为大家介绍下轻度前列腺增生的调理办法:
      一、通过食物来调理来改善前列腺增生
      1、 多吃些含锌的食物
      锌对于慢性前列腺疾病有很好地效果。锌能促进和恢复生育功能,对治疗前列腺疾病有辅助效果,日常生活中含锌的食物有核桃仁、芝麻、松仁、苹果汁、生蚝、葵花子等。
      2、多吃些含番茄红素的食物
      西红柿是食物中含番茄红素最多的食物,能够保护前列腺,修复受损的前列腺细胞,维护前列腺健康。日常生活中常见的食物有西红柿、西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃等。
      二、通过补充营养剂来改善前列腺增生
      1、 锯棕榈
      锯棕榈精华能够抑制二氢雄腺素的分泌,缓解前列腺肥大,从根本上改善前列腺增生的问题。同时,锯棕榈精华还能帮助维护前列腺健康,保持前列腺的正常功能,使尿液排出更加通畅,减轻尿频、尿急、夜尿、尿不尽等问题。此外,锯棕榈精华与南瓜籽提取物结合,能够缓解前列腺肿胀及尿道功能,改善前列腺增生。
      2、 番茄红素
      前列腺增生是由于前列腺组织受到了破坏,因此改善前列腺增生,可以从保护前列腺组织入手。番茄红素能够通过血液循环进入前列腺,杀死对细胞有害的自由基,保护前列腺组织免受损伤,同时,番茄红素还能够修复前列腺,维护前列腺健康。另外,番茄红素还可增强细胞的吞噬能力,促进淋巴细胞转化,增强身体免疫功能。
      3、 蜂胶
      蜂胶具有较强的抗氧化作用,可以清除体内有害的自由基,保护前列腺健康,同时,蜂胶还能杀菌消炎,帮助消除前列腺炎症,维护前列腺健康。
      三、通过改善不良的生活习惯来缓解前列腺增生
      1、 注意生殖器卫生
      男性朋友应该要经常清洗自己的外生殖器,以防止外部的细菌侵入男性尿道,导致前列腺发炎。每晚最好洗一次温水澡,平时少穿或不穿紧身内裤,以保证前列腺的血液循环流畅,保护前列腺。另外,每次同房后应及时清洗外生殖器,以防止细菌感染。
      2、 适当的运动
      适当的体育锻炼可以促进血液循环,提高前列腺液分泌,稀释细菌和毒素,特别是久坐不动的驾驶员、办公文员,在工作中要更换不同姿势,工作之余适当休息,并适当做些活动,如散步、慢跑等,平时尽量以步代车,这样可改善前列腺局部充血,减少慢性前列腺疾病的发生。
      3、禁烟禁酒
      烟和酒是导致身体出现众多疾病的原因之一,我们都知道吸烟过多会增加我们患上癌症的机率,而饮酒过多,则会导致酒精中毒。但对轻度前列腺患者来说,烟和酒能够刺激前列腺,使前列腺局部充血,严重者会诱发尿潴留,所以,轻度前列腺增生患者要禁烟禁酒。
      小贴士:推荐一些前列腺保养的营养补充剂
      GNC锯棕榈配方240片
      健美生番茄红素60片
      凯灵蜂胶软胶囊500mg×365粒
      汤臣倍健蜂胶软胶囊(巴西绿蜂胶)60粒

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