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患有冠心病的人，应该时刻关注自己的身体情况，同时要注意日常的饮食，患有冠心病的人可以先从食物方面入手，可以吃一些苹果、猕猴桃、山楂、麦芽、玉米等，这些食物对改善冠状动脉硬化有很好的作用。 一、苹果 苹果对于改善冠状动脉粥样硬化有很好的作用。苹果中含有大量的维生素和果胶，其中的维生素C可以保护心脑血管健康，防止心脑血管疾病的出现。果胶是一种水溶性膳食纤维，可以促进体内的胆固醇和甘油三酯排出体外，可以降低体内的胆固醇，起到改善冠状动脉粥样硬化的作用。冠心病患者可以吃一些苹果来改善身上出现的一些不良症状，吃苹果时需要注意的是苹果可以食用，但是苹果核却不可以食用。 二、猕猴桃 冠心病患者可以吃一些猕猴桃来缓解不适症状。猕猴桃中含有大量的维生素、蛋白质氨基酸和多种微量元素。猕猴桃中含有一种叫做精氨酸的物质，能有效促进人体的血液循环，减少脂肪在血液的逗留时间，进而可以阻止脑血栓的形成，对于改善冠状动脉粥样硬化有很大的帮助。但是需要注意的是，脾胃虚寒和糖尿病患者，应该尽量少吃猕猴桃。 三、山楂 山楂可以起到预防冠心病的作用。山楂中含有的三萜类物质和黄酮类植物，有很好的预防心脑血管疾病的作用，其中的黄酮类物质可以增加动脉血流量，还能降低心肌耗氧量，从而起到预防冠心病的作用。山楂中的三萜类物质，可以增强心肌和冠状血管的血流量，从而起到降低胆固醇，预防心脑血管疾病的作用。山楂对预防冠心病有一定的帮助，但是需要注意的是，有的人吃完山楂后会出现胃部不适的情况，因此要谨慎食用。 四、麦芽 麦芽也可以起到改善冠状动脉粥样硬化的作用。麦芽中含有大量的蛋白质，蛋白质对于患有心脑疾病的人有很大的帮助。麦芽中含有一种叫做甲种生育酚的物质，可以改善体内的血液粘稠度，，从而抑制冠状动脉粥样硬化的形成。因为要想抑制冠状动脉硬化的出现，还需要吃一些麦芽类食物。 五、玉米 玉米对于冠心病患者有很大帮助。玉米中含有丰富的维生素E和大量的不饱和脂肪酸等。维生素E具有抗氧化的作用，可以清除不好的自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏，从而可以预防心脑血管疾病的发生。玉米含有大量不饱和脂肪酸，它能清除人体内多余的胆固醇，起到预防冠状动脉粥样硬化的作用，所以，吃玉米还是有很大好处的。 营养师寄语 如果出现冠状动脉粥样硬化的情况，可以吃一些事物来改善，但是食物只能起到一定的作用，冠心病是一种比较严重的疾病，还需要搭配一些补充剂进行食用如鱼油、卵磷脂、绿茶精华、辅酶Q10等。鱼油有助于保持血管通畅，改善血清脂质，降低血脂，预防血栓形成，从而可以预防心脑血管的发生。卵磷脂可以有效降低体内过高的血脂和胆固醇，进而可以起到预防冠心病的作用。绿茶精华可抑制血液中低密度脂蛋白胆固醇的氧化，可以起到预防动脉粥样硬化的作用。辅酶Q10可强化心脏机能，缓解心脏缺氧状态，帮助清除体内的自由基，起到预防冠心病的作用。 小贴士：可以吃一些改善冠心病的补充剂 相关专题： 心脑血管病
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