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胡萝卜素的作用与功效

作者:回头鱼商城 来源:www.huitouyu.com
健康导语:胡萝卜素广泛分布于生物的类胡萝卜素烃中,是一种天然的营养色素,具有美容养颜、保护视力、促进生长发育、延缓衰老、增强免疫力等方面的作用与功效。
胡萝卜素的作用与功效
     胡萝卜素广泛分布于生物的类胡萝卜素烃中,是一种天然的营养色素。其主要具有以下五方面的作用与功效:
     一、美容养颜
     随着年龄的增长,人体会逐渐出现色斑、皱纹、皮肤干燥等衰老的现象。这是由于人体机能下降,不能有效地清除过多的氧自由基。而胡萝卜素具有抗氧化的作用,它可以清除体内的自由基,维持皮肤粘膜层的完整性,防止皮肤干燥,粗糙,从而达到美容养颜、预防衰老的目的。
     二、保护视力
     专家指出,补充充足的胡萝卜素可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。
     三、促进生长发育
     儿童、青少年时期是生长发育的关键时期,这时需要补充人体所需要的营养元素,避免造成身体发育上的缺陷。而胡萝卜素是人体生长发育不可缺少的一种营养物质,它能有效地促进健康及细胞发育,预防先天不足,促进骨骼及牙齿健康成长。
     四、延缓衰老
     现代人由于生活和工作压力的增大,会面临易衰老的状况。胡萝卜素具有抗氧化的特性,适当补充胡萝卜素能有效地清除体内过多的氧自由基,从而起到延缓衰老的作用。
     五、增强免疫力
     β-胡萝卜素能帮助调节免疫系统,有助于增强免疫力;另外,胡萝卜素还具有预防和抑制肺癌的作用。

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