在我们的平时生活中,相信有不少人都听过周围有人患有三高,尤其是中老年人。三高被称为“富贵病”,多数是因生活水平提高、饮食习惯改变而患的。那么,中老年人三高有什么危害呢? 一、高血压的危害 1、 高血压若是长时间不能降压,那么就会加重心脏的压力,使得心脏因劳累过度而导致功能的衰竭,出现心脏病和心力衰竭等疾病,严重危害人体的健康。 2、 高血压会促进动脉粥样硬化,而血管内过高的压力会加重因硬化而脆弱的血管的负担,使其容易发生爆裂,引起脑梗塞、脑出血等。 3、 血管内压力过高,使得肾脏中遍布的毛细血管逐渐硬化和堵塞,影响肾脏的排毒功能,体内的有毒物质无法及时通过这些毛细血管排出而造成在体内的堆积,从而引发肾功能衰竭、尿毒症等。 二、高血糖的危害 1、 高血糖会促进动脉粥样硬化,引发高血压,令心脑血管疾病提前发作。 2、 高血糖会促使细菌在身体内滋生,并且抑制白细胞对细菌的吞噬能力,降低人体免疫力。而人体免疫力的下降,会令人体易受细菌感染,导致呼吸道感染、皮肤感染等多种感染疾病的产生。 3、 高血糖会引起多种并发症,尤其是心脑血管疾病的并发症,如冠心病、心肌梗塞等,严重危害了人体的身体健康。 三、高血脂的危害 1、 高血脂会引发动脉粥样硬化,造成血管的堵塞,使得经过血管的血液量变少,并且血液流速变慢,影响人体内部器官和组织的供血情况,严重时还会出现供血不足甚至断血的情况,引发多种心脑血管疾病。 2、 高血脂会导致肝脏功能的受损,使得肝脏的调节功能下降,体内的脂肪排解不出而在肝部堆积形成脂肪肝。并且高血脂若是长期等不到治愈,脂肪肝会进一步加重形成肝硬化。 3、 高血脂还会引起高血压。高血脂所导致的动脉粥样硬化,会导致心肌功能出现问题,肾上腺激素分泌过多,引发高血压。 4、高血脂因会对肝脏的调节功能产生影响,导致脂肪在体内堆积无法排出,而造成高血脂病人身体发胖,引发肥胖症。 营养师寄语 从上文中就可以看出,三高会中老年人的危害不可谓不大,因此,中老年人更应该加强对三高的重视,积极预防和治疗。建议中老年人服用一些对预防和治疗三高有效果的营养保健品,如卵磷脂、鱼油和绿茶精华等。卵磷脂可以软化血管、改善血清脂质,通过对过氧化物的清除,可以有效降低血液中胆固醇和脂肪的含量及血液的浓稠度,预防三高的发生。鱼油有助于促进血液循环、降低血液粘稠度,预防血栓等疾病的发生。绿茶精华含有多种强效抗氧化剂,可抑制血液中低密度脂质蛋白胆固醇的氧化,对预防动脉粥样硬化有良好效果。 |