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随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越注意养生，而补肾也是人们养生的一个重要内容。女性肾虚不仅会造成女性的精力不济，还会对女性的身体健康及皮肤状况等都产生影响。那么，女人补肾吃什么药好呢？下面，小编就来为大家进行介绍。 一、 当归 当归是很常见的一种中药材，可治疗多种疾病。当归中含有烟酸等多种药用成分，可以有效改善肾功能，减轻对肾的伤害。而且当归还可以保护肾脏，预防肾小管病变，补肾养身。 二、 阿胶 阿胶是女性用来调理身体的常见药物，对女性补肾也有作用。阿胶可以促进淋巴细胞的转化。而且通过对钙物质的影响，改善人体内钙物质的平衡，以此来调理身体。同时，阿胶对益气补血、滋阴润燥等也有很好的效果。 三、 何首乌 何首乌具有补肾益血的功效，常被中医用来治疗肾虚。何首乌可通过降低脑内和肝组织内的丙二醛含量，来起到延缓衰老的作用。同时，何首乌还可以提高人们机体的免疫力，对于降血脂等都有不错的功效。 四、 百合 百合有很多品种，其中大部分品种既可以当做蔬菜来食用，也可以当做药材来食用。百合性微寒，有清火、润肺和安神等多种功效。同时，百合内含有多种生物碱，可有效预防白细胞的减少，提高人体免疫力，起到补肾的效果。 五、 枸杞子 枸杞子也是中药中常见的一种中药材，有多种功效。枸杞子性质平和，具有补肾养肝、明目、缓解腰痛等作用，长期服用还可以延年益寿，特别是对于中年女性肾虚者，可以起到更好的作用。 六、 山药 山药性质平和，味道甘甜，是中医的上选之药，常常被中医用来调理身体。山药不仅具有健脾补肺的功效，还能够益肾养精。女性肾虚者，可以长期食用来补肾养身。 七、 冬虫夏草 冬虫夏草可以补肾养肺，对于多种肾脏疾病都有着良好的效果。尤其是对于肾虚患者，服用冬虫夏草可以滋养肾气。此外，对于由于肾虚而导致的一些病症，冬虫夏草也可以起到良好的作用。 营养师寄语 服用药物虽然对治疗肾虚有一定的效果，但是，药补不如食补，女性肾虚患者可以服用一些营养保健品如维生素B族、维生素C和芦荟等来调理身体，滋阴补肾，治疗肾虚。维生素B族包括B6、B12和叶酸等，是补充制造血液所必需的营养素，可以有效改善女性贫血状况。维生素C不仅可以提高人体免疫力，还能够促进人体对食物中铁的吸收，增加血液中血红蛋白的含量，从而改善贫血症状。而芦荟能够促进肠道蠕动，达到通便的目的，避免便秘，同时还可以中和体内的毒素。 小贴士：有助于女性补肾的营养剂 GNC维生素 康力士美健片 自然之宝叶酸片 GNC芦荟精华 |
