 一、增加防辐射植物 防辐射植物可以帮助吸收电磁辐射。在生活和工作周围环境中多放一些吸收辐射的如仙人掌、宝石花、景天等可枝叶肥厚的植物。可以降低周围各种辐射源对人体的刺激，达到抗辐射的效果。 二、多补充维生素A 绿茶中含有一种能够转化成维生素A的物质，维生素A的作用是强化细胞的活力，使人体细胞不受放射线的干扰，而减轻辐射的影响。因此生活过于忙碌的人们可以多吃一些能够帮助制造维生素A较的食物，如菊花茶、绿茶等。其次，绿茶不但可以降低如电脑辐射对人体的伤害，还具有促进和保护视力的作用。 三、常洗脸 对使用就有放射性源的电器时，首先注意采取有效的防护措施。应尽量使电器距离身体远一些，其次在使用完电器后，身体大部分的地方都会吸附许多的电磁辐射的颗粒，需要做好及时是清理工作，如洗脸、洗澡等。可以大大的减少残余辐射颗粒对身体的影响。 四、注意使用电脑 经常使用电脑的人应特别注意降低辐射。电脑显示屏最好是采用辐射较低的液晶显示器。还有要注意调整好屏幕的光线强度，当屏幕光线越小时对人体的辐射量减小。其次，在使用电脑时旁边应注意最好不要放置可以反射电磁的金属物品。避免电磁辐射在反射时能量得到加强，而对人体造成更大的伤害。 辐射危害是人们生活中不可以避免遇到的问题，因此人们应加强对辐射源头的注意，减轻强辐射的刺激对人体的伤害。回头鱼小编建议大家，在平时可以搭配服用一些抗辐射的营养保健品，对增加人体防辐射的能力有很大的帮助。 更多抗辐射的相关知识，请移步《抗辐射吃什么保健品好》。 |