更年期，这个词我们并不陌生，对于脾气暴躁的人来说，经常开玩笑的说，那人更年期了，而对于女性来说，更年期是个最恐怖的阶段，不仅身体方面变化很大，心情也很难控制，各个方面都受到严重的影响，所以在进入更年期的时候，最好服用治疗更年期的保健品。那么什么是更年期呢？

所谓的更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。

更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止 ）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。更恐怖的是，更年期并不是单单一种表现，往往会并发出多种病状，我们称为更年期综合症。具体表现在：

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等现象；

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性性征明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性；

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状；

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢严重萎缩。

最为明显的四症状为：

一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。

二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

三、精神、神经症状表现异常。

四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。