高血压是现代生活中最常见的一种疾病，一般病发在中老年期间，然而随着生活水平的提高，人们生活压大的增大，特别是经常喝酒抽烟的年轻人士，现也有着高血压。目前高血压的诊断主要根据诊所测量的血压值，采用经核准的水银柱或电子血压计，测量安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压。必要时还应测量平卧位和站立位血压。 一旦诊断高血压，必须鉴别是原发性还是继发性。原发性高血压患者需做有关实验室检查，评估靶器官损害和相关危险因素。对于偶然血压超出正常范围者，宜定期复查测量以确诊。 另外，一旦查出高血压病症，应保持心态平和，注意饮食健康，适当的选择一些高血压的保健品，慢慢调理就好，不能惊慌，切勿动气受到刺激。

高血压的诊断主要是根据血压测定的血压值确定，根据血压值可判断其血压高出到什么程度，一般分为三期：

第一期：血压达确诊高血压水平，临床无心、脑、肾损害征象。

第二期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者①体检、X线、心电图或超声心动图示左心室扩大。②眼底检查，眼底动脉普遍或局部狭窄。③蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度增高。

第三期：血压达确诊高血压水平，并有下列一项者;①脑出血或高血压脑病。②心力衰竭。③肾功能衰竭。④眼底出血或渗出，伴或不伴有视神经乳头水肿。⑤心绞痛，心肌梗塞，脑血栓形成。

由于高血压容易引起并发症，所以其除了血压值偏高外，还有心、脑、肾等方面的损伤，所以由高血压而引起的肾功能衰竭等症状的不同而分布三期，在不同的病期中有不同的治疗方法。根据程度的不一样而对症下药。那么高血压吃什么好？降血压，食疗是不错的方法，可以饮用一些菊花山楂茶（菊花、茶叶各10克，山楂30克）。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。