近几年，高血压病发率越来越高，而病发的年龄也偏低，年经一辈中，查出患有高血压者数不胜数，这些都是什么原因呢？一方面与生活方式有关，年轻的一辈中，玩电脑加班工作，经常熬夜，日夜不分，让身体更多的亏损，特别是女性，多有内分泌失调的症状，即使服用提高免疫力的保健品，也弥补不了身体上的疲劳所致的劳损。另一方面，心理压力，职场人士，工作压力大，常期压抑承受着负责情绪，情绪波动大，心态渐渐不健康，容易引发高血压。

目前，我们都有看到很多新闻，夜间熬夜猝死的消息，这些与生活作息不无关系。不仅仅是身体疾病的原因，夜间本是让人休息睡觉的时间，各项器官在这期间，要有充分的时间体息，自我修复，如果长期熬夜，会破坏身体的分泌系统的平衡，造成生理紊乱，生成更多的疾病，而高血压也是产生的疾病之一。

高血压患者要降低血压，除了服用高血压的保健品等药物治疗外，健康的生活方式必不可少，如经常熬夜易猝死，而且如果经常发脾气，受到刺激打击，则更容易猝死。所以高血压患者或是家人需要知道高血压急救的方法，以备一时之需：

1、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心

2、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等

3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气

4、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。