最近,老牛的微信朋友圈被李佳琪刷屏。从月薪三千到年入千万,口红小哥创造了在“30秒内涂最多口红的人”的吉尼斯记录。很多人可以不认识李佳琪,但是那句“OMG(我的天啊)”,却让无数口红控们疯狂。

老牛不属于时尚人士,对于这个男性反串的角色转变欣赏不来。但是,老牛在这里也想和大家聊聊这个“OMG”。

营养学中的“OMG”是英文 Omega 的缩写,我们也称为“欧米伽”,为一组不饱和脂肪酸,常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物体中;其中,具有较强生理功能的主要有Omega-3和Omega-6等多不饱和脂肪酸。

Omega-3含有EPA和我们熟知的DHA,以及亚麻酸;而Omega-6包括亚油酸和亚麻酸。

根据临床营养学研究表明,南极磷虾、深海鱼类的体内EPA、DHA的含量很高,摄入适量的虾油、鱼油可以降低血液中的血脂胆固醇含量,减少心脑血管疾病的发病率和死亡率,对人体健康十分有益。

可以看出,“OMG”对于追求健康生活的人们是十分重要的,尤其是中老年人群,更应该提早补充鱼油、尽早预防三高、心脏、心脑血管疾病等老年病,让自己的后半辈子生活品质得以提高、远离疾病困扰。有需求的朋友可以前往『深海鱼油专区』了解详情。