长时间用眼过度,或者操作电脑、看手机等,都会对眼睛造成极大伤害,特别是在光线不好、姿势不对的情况下,伤害会更厉害,容易使眼睛疲劳视觉模糊,并且很容易形成近视眼

近视看东西模糊喝什么保健品和药能恢复视力?

如果发现自己看东西开始模糊,应该及时的让眼睛多休息,缓解眼睛疲劳;另外,我们可以选择服用越橘、胡萝卜素、DHA等护眼产品来调理改善。

一、越橘

越橘提取物中含有大量的花色苷、维生素C维生素B以及熊果苷等成分,不仅能抵抗自由基对眼睛的侵害,还能强化眼睛里的毛细血管,改善眼周的血液循环,有缓解眼疲劳眼睛干涩酸胀的作用。非常适合长时间使用电脑的上班族服用。

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二、胡萝卜素

胡萝卜素护眼的原理主要是其在体内能转化成维生素A。维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子,能缓解眼睛干涩、疲劳,尤其是对夜盲症有很好的改善作用。

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三、DHA

DHA是大家比较熟知的益智成分,又被称为聪明脂肪,是构成大脑细胞膜的主要成分。其实它也是眼睛视网膜的组成成分,对眼睛视力维持有重要的作用。

也许有些眼睛视力不好的人,在服用这些护眼产品,但是视力却没有明显的提高,这是因为视力的维持需要多种营养的共同参与,尤其是是当你超负荷运用眼睛时,对营养素的需求会更大,仅靠一种营养素来改善,效果就大打折扣。建议搭配越橘、胡萝卜素、DHA等一起服用,从多角度来进行综合性的调理,才能快速恢复视力。另外对于中老年人,还需要重视叶黄素的补充,不仅能补充眼睛黄斑区物质,还能增效越橘的作用。

当然,不同年龄段搭配的产品不尽相同,大家可以根据自身年龄段,选择进入成人护眼营养组合中老年护眼营养组合儿童青少年护眼营养组合中了解具体的营养搭配原理。