很多小孩从小就开始接触电子产品,有些家长还以手机、电脑为筹码,告诉孩子只要他做了什么,就可以玩多久的电子产品。当孩子上学以后,用眼强度加大,眼睛得不到放松,再长期接触电子产品,就会导致视力下降,造成近视眼

小孩视力下降近视吃什么食物可以改善视力?

小孩眼睛不好可以多吃点维生素A含量高的食物,如动物肝脏、鱼、全奶及全奶制品、蛋类等;另外绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果含有胡萝卜素,也能在体内转化成维生素A,需要多补充,此类食物有菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果等。

小孩视力下降近视吃什么食物可以改善视力?

维生素A又叫视黄醇,它与正常视觉维持有密切关系,辅助治疗眼部的疾病以及视力的减退、近视等。

鳕鱼肝油的主要成分就是维生素A,可帮助视网膜合成视紫质,增加感光细胞的敏感性,防止视力下降,是小孩保护眼睛视力的最佳营养素之一。很多家长在孩子近视后,会选择鳕鱼肝油来改善视力下降,只是,有些孩子服用鳕鱼肝油觉得不错,有些却没有看到好的效果。

主要原因还是眼睛视力的下降是多方面原因造成的,正常视觉的维持需要多种营养物质的共同参与,仅靠通过鳕鱼油来补充维生素A是远远不够的,还需要儿童DHA和越橘来增强视网膜功能、缓解视疲劳,改善眼睛视力不好

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儿童DHA是大家比较熟知的营养剂,是视网膜感光细胞的重要成分,对于眼睛视力维持也是非常重要的。虽然鳕鱼肝油也含有DHA,但是含量较低,作用有限,需要额外补充。

小孩视力下降近视吃什么食物可以改善视力?

越橘能消除光线对视网膜的伤害,并促进眼周的血液循环,能起到缓解眼疲劳的作用,对于经常用眼、眼睛得不到放松的青少年学生来说,越橘能提供很大的帮助。

另外,有条件的家长还需要重视孩子对维生素矿物质等基础营养的补充,不仅能为眼睛提供全面的营养支持,对于儿童免疫力、生长发育也是同样重要。

当然,家长还是需要严格控制孩子使用电子产品的时间,以及规范孩子的用眼习惯,再辅以营养素搭配调理,才能更好、更快的改善儿童近视、视力下降的问题,至于具体营养成分之间如何搭配增效,大家可以进入儿童护眼营养组合中查看。