越橘属于杜鹃花科植物,原产北美,喜生在有机质丰富、湿润的酸性土壤中,喜光。野生越橘抗寒能力极强,能耐-50℃的极端低温,在挪威的斯堪的纳维亚半岛上发现大量野生欧洲越橘。

越橘的作用与功效有哪些

二次世界大战期间,英国空军飞行员证实吃了越橘后,对夜间执行飞行任务大有帮助,能更清晰的确定攻击方向,即使在光线很弱的情况下依然能够看清目标。时至今日,越橘依然是英国空军内定的飞行员的早餐。

越橘对护眼、提高视力有帮助,主要原因在于其中含有丰富的花青素,它是一种强抗氧化剂,补充越橘能起到以下的生理作用:

提供各种眼睛必需的营养素,维持视力健康。
促进眼部血液微循环,舒缓眼睛内部压力,改善眼睛干涩症,消除眼部疲劳
促进视红素的合成,活化视网膜,有明目和增强眼睛对暗环境的适应能力。
防止白内障,包括由糖尿病引发的视网膜炎、静脉曲张及毛细血管病变。
对于中老年人老花眼、夜盲症、青光眼等疾病有一定的改善作用。

长时间操作电子产品(如使用电脑、看电视、玩手机)的人群,以及患有近视视物模糊老花眼、远视、青光眼、黄斑退化、老年白内障糖尿病所引发的视网膜病变等疾病的人群建议多补充越橘。

不过,比起直接食用越橘,老牛推荐服用含有越橘成分的营养品效果会更佳。这是因为我们从日常饮食中无法摄取到足够的有效成分,达不到治疗改善的目的;而越橘胶囊等护眼产品根据科学配方制定,有效成分含量较高,能满足身体用于改善眼睛疾病所需的营养需求,自然对呵护眼部健康的效果更加出色。

只是很多服用越橘的人反馈效果并不是很明显,这是因为眼睛视力的维护,还有眼疾的恢复需要综合性的营养补给,越橘虽然对于促进眼周血液循环、缓解眼睛疲劳有明显的改善作用,但对于眼疲劳、眼干涩视力下降及用眼过度的人,仅补充越橘是不够的,还需类胡萝卜素DHA叶黄素等的共同参与,来过滤有害光线,防止感光细胞的损伤,增强其敏感性,延缓眼睛晶体老化,因此搭配服用效果更佳。

当然,不同年龄段护眼对于营养需求不同,因此选择搭配的成分也不尽相同,具体的营养原理大家可以进入成人护眼营养组合中老年护眼营养组合儿童青少年护眼营养组合中了解。