肝脏是人体内最大的内部器官,它最著名的角色是垃圾收集器。在充满毒素的世界中,肝脏的工作是分解污染物,并将其从身体中带走。

肝功能差怎么办

多数情况下,肝脏可以处理身体内的所有毒素,但是由于我们生活中接触的工业化学物质和污染物数量巨大,肝脏的天然解毒能力可能难以跟上。这里就需要营养物质帮助优化肝脏功能及器官的排毒。那么养肝护肝吃什么保健品好

奶蓟草

奶蓟草中最具活性的化合物是水飞蓟素,一种具有强大抗氧化活性的多酚,可清除有害的自由基。此外,奶蓟草还可以增强人体自身抗氧化剂的活性,例如谷胱甘肽。研究表明,水飞蓟还可以抑制炎症,刺激新的肝细胞生成并防止谷胱甘肽耗竭。

那么奶蓟草哪个牌子好?作为客户如何选择?从品质上来讲,奶蓟草比较推荐爱司盟、伟博天然Organika斯旺森这几个品牌,尤其是爱司盟奶蓟草,含有多种有益于肝的成分,用户口碑也很好。大家想要了解的话可以去爱司盟官网了解商品的详细信息。

小球藻

小球藻是一种单细胞淡水藻类,已经在地球上生存了20亿多年。长寿的秘诀是小球藻的纤维外壁。强大的排毒特性被隐藏在人难以消化的那堵墙内。小球藻还拥有丰富的营养成分,包括维生素B维生素C和矿物质,以及必需脂肪酸和纤维。

谷胱甘肽

谷胱甘肽是人体产生的最强大的抗氧化剂,在肝脏中含量最高。谷胱甘肽与肝脏中的自由基猝灭一起,在II期排毒过程中起着关键作用,II期排毒过程是人体两步排毒过程的关键部分。

虽然人体能合成谷胱甘肽,但是数量有限,对于肝脏不好的人来说,建议补充外源性谷胱甘肽营养剂。健安喜Life Extension、普丽普莱都是不错的谷胱甘肽品牌,这里推荐几款品质较好的产品:美国健安喜谷胱甘肽、美国Life Extension谷胱甘肽复合胶囊、 美国普丽普莱谷胱甘肽胶囊。

卵磷脂

卵磷脂可以促进脂类运出肝脏,防止脂类在肝脏中堆积,还能减少胆汁中的胆固醇的比例,预防胆结石,除此之外,卵磷脂还可以保护肝细胞,促进肝细胞的活化和再生,增强肝功能。

推荐几款品质较好的卵磷脂品牌产品:

美国爱司盟大豆卵磷脂软胶囊,澳洲Swisse大豆卵磷脂胶囊,德国双心大豆卵磷脂胶囊

但是针对肝脏不好,根据用户的反馈情况来看,服用奶蓟草实际效果不是很理想。这是因为肝脏是人体的解毒和代谢器官,有毒物质、酒精、经常熬夜都会引起肝功能不好,只补充奶蓟草还不够,还需要搭配蜂胶复合维生素以及卵磷脂保护肝脏效果更佳。具体的原理大家可前往肝脏营养组合当中了解。

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