当天冷降温时,您的健康可能会受到损害,特别是像中老人人群,因为免疫系统的衰退更容易出现疾病,下面我们来看一下冬季面临的挑战有哪些?

增强免疫力营养素

首先是皮肤干燥瘙痒的问题,皮肤干燥及其引起的瘙痒在冬季非常普遍;还有关节炎疼痛的问题也不容忽视,冬季往往会带来更多的关节炎痛苦,寒冷多雨的天气以及气压的变化是最常见的罪魁祸首;另外,感冒和病毒也是这个季节常有的事情,发烧,发冷,流鼻涕和咳嗽,有时还会出现恶心,呕吐或腹泻。

谈到感冒和病毒,很多人会关心增强免疫力中老年人抵抗力差等问题,特别是中老年人群尤其突出,那么中老年人抵抗力差吃什么保健品?中老年人提高免疫力的保健品有哪些?下面老牛简单给大家介绍下。

先说下蜂胶,蜂胶能够增强体液免疫功能,刺激白细胞产生,对中老年人的免疫力有很大的帮助。

很多人会关心蜂胶什么牌子好?老牛在这里推荐爱司盟、好健康、Healthy Care几个蜂胶品牌。具体选择蜂胶产品的话,可以看看下列几款:爱司盟蜂胶好健康蜂胶Healthy Care蜂胶等。从购买反馈看,其中好健康蜂胶相对更好,想购买蜂胶的朋友不妨前往好健康官网查看相关介绍。

其次是维生素C,维生素C是激发免疫力的主要营养素,有助于免疫细胞成熟,促进抗体形成,提高免疫功能,而且维生素C本身也有抗病毒和细菌的功能。

多数人不知道如何选择维生素C品牌。网上各种产品说法不一,让不懂营养的人无从选择,这里老牛就“维生素C哪个牌子好”给出一点建议,希望对大家选购维生素C时有帮助。从市场选购热度和品质综合考虑,爱司盟、奈氏力斯、Solgar等牌子的维生素C反响不错,尤其是奈氏力斯维生素C,营养更全面,具体大家可以前往奈氏力斯官网了解具体的产品信息以及用户评价。

但对于免疫力低下、经常感冒、体质虚弱、疲劳乏力的中老年人来说,建议另外搭配益生菌、复合维生素一起食用,协同增效,来为免疫系统健康提供营养支持,从而增强免疫力。具体营养成分的功效介绍以及搭配服用的原理,大家可以进入中老年免疫力营养组合中了解相关知识。

话说回来,冬季需要注意的最后一个问题是冻伤的问题,老人和慢性病患者也容易遭受冻伤,调查表明,天气越冷,冻疮的形成就会越快,在非常冷的天气下最好呆在室内,如果出去,请遮住手,耳朵和脸,并保持衣物干燥。

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