有关引起女性月经不调的原因你了解多少？这篇科普贴值得你收藏

什么是月经问题？月经周期通常会导致各种不适症状，直至您的月经来潮。经前综合症涵盖了最常见的问题，例如轻度痉挛和疲劳，但是症状通常会在您的月经开始后消失。但是，其他更严重的月经问题也可能发生，月经太重或太轻，或完全没有周期，可能表明还有其他问题导致月经周期异常。

请记住，“正常”的月经周期对每个女人来说都意味着不同。对您来说正常的周期对其他人可能是异常的。如果发现月经周期有任何重大变化，请务必引起重视。实际上您可能会遇到几种不同的月经问题。

经前综合症

在您的月经开始前一到两周发生。一些妇女会经历一系列的身体和情绪症状。其他人则几乎没有症状，甚至根本没有。PMS可能导致：腹胀、易怒、背痛、头疼、乳房酸痛、粉刺、过度疲劳、焦虑压力感、失眠等这些症状，您每个月可能会遇到不同的症状，并且这些症状的严重性也会有所不同。

月经量过多

另一个常见的月经问题是月经过多，重度时期会使您流血过多。您的经期时间可能也比平均五到七天更长。月经过多主要是由激素水平失衡引起的，尤其是孕酮和雌激素。月经大量或不规则出血的其他原因包括：青春期、阴道感染、子宫颈发炎、饮食或运动改变等。

闭经期间

在某些情况下，妇女可能无法生育，这称为闭经。原发性闭经是指您到16岁才开始第一次月经，这可能是由于垂体问题，女性生殖系统的先天性缺陷或青春期延迟所致。当您停止定期接受六个月或更长时间时，就会发生继发性闭经。青少年原发性闭经和继发性闭经的常见原因包括：厌食症、卵巢囊肿、突然体重增等。

痛经时期

您的月经周期不仅会比平时轻或重，而且还会很痛苦。痉挛在月经期间是正常的，当子宫在您的月经开始时收缩时也会出现痉挛。但是，有些妇女会感到极度的痛苦。

治疗月经问题

治疗的类型将取决于引起月经周期问题的原因，避孕药可以缓解经期症状，并调节大流量。如果比正常流量大或更轻的流量可能与内分泌失调有关。那么我们针对内分泌可以吃什么保健品好呢？

月见草油：月见草油富含γ-亚麻酸，是人体合成前列腺素E1的原料。前列腺素E1可协助调解雌激素、黄体酮及泌乳激素等女性荷尔蒙的平衡，改善月经不调、痛经、乳房胀痛、焦虑等问题。

相信通过老牛以上的介绍大家对月见草油的功效有了一点的了解。市场上月见草油产品众多，我们该如何选择月见草油保健品？这里建议大家可了解一下爱司盟月见草油，从品质和用户服用后的效果评价看都不错，具体产品信息可以去爱司盟官网了解；另外，Spring Leaf月见草油、健安喜月见草油也不错，感兴趣的朋友移步月见草油品牌专区了解。

圣洁莓：圣洁莓本身不是激素，但它通过促进生成黄体素，来促进黄体酮的生成，使激素循环重新平衡，并起到保养卵巢的作用。对于因黄体酮不足，导致雌激素相对过量的女性，务必搭配圣洁莓。

那么，圣洁莓哪个牌子好？比较推荐Blackmores、GNC等圣洁莓品牌，选择骨圣洁莓产品可以看看下列几款：Blackmores圣洁莓、GNC圣洁莓。

当归精华：当归精华含有挥发油、有机酸、氨基酸、维生素、微量元素等多种物质，能显著促进机体造血功能，提高红细胞、白细胞和血红蛋白含量，有补气活血、调经止痛的作用。

市面上当归精华的产品比较少，其中斯旺森、GNC选择的人较多，品质也不错。

对于内分泌失调引起的症状人群来说，一般建议综合搭配月见草油，复合维生素以及当归精华会更好，每种营养成分侧重点不同，只有综合补充才能达到一个调节内分泌的效果，具体是如何协同增效的大家可在内分泌失调营养组合当中了解。

老牛还要提醒大家，像月经周期之间的不规则性是正常的，因此通常不需担心偶尔的轻流量或大流量。但是，如果您遇到剧烈疼痛或血块过多，应立即询问相关人员。