每个女人的时期都不一样。一些妇女流血了两天,而另一些妇女则流血了整整一周。您的流量可能很少,几乎没有引起注意,或者流血量很多,以致于您不舒服。同时也有可能会有抽筋,也可能不会抽筋,如果抽筋,它们可能会变得轻度或剧烈疼痛。这些极有可能是内分泌失调引起的。

但是只要您的月经保持一致,可能就没有理由担心它们了。但是您应该保持警惕,以防月经周期发生任何变化。如果出现以下几个症状应该咨询相关人员以及补充相关营养保健品会比较好。

1.月经不规律

一些女性有比其他人更多的定期时间,但大多数人大约每28天获得一次。如果您的月经突然停止,则可能有一些原因,有可能是怀孕,但是如果不是怀孕,则可能是一下原因,例如:

  • 剧烈运动或体重明显减轻:运动过度会影响控制月经周期的激素水平,当您通过饮食或运动损失过多的体内脂肪时,您的月经会完全停止;
  • 体重增加:体重增加也可能使荷尔蒙失调,并破坏月经周期;
  • 多囊卵巢综合症:在这种情况下,内分泌失调会导致不规则时期和卵巢囊肿的生长;
  • 极度压力:在压力下,即使是最规律的月经周期也可能会中断。

2.出血量较大

不同时期女性的血液量不同。通常,如果您一个小时浸泡一个或多个卫生棉条,则月经过多—月经量异常大。随着大量的出血,您可能会出现贫血的迹象,例如疲劳或呼吸急促。月经大量出血的原因包括:

  • 激素失衡:诸如多囊卵巢综合症和甲状腺活动不足之类的疾病会影响您的激素产生,内分泌失调会使子宫内膜比平常更厚,导致子宫周期加重。
  • 子宫内膜异位:这种情况是由通常在子宫内的骨盆其他部位排列的组织引起的。在您的子宫中,该组织每月膨胀,然后在您的月经期脱落。当它在其他器官(如卵巢或输卵管)中时,组织无处可去。
  • 怀孕并发症:流量异常大可能是流产或异位妊娠的迹象,它可能发生得太早,以至于您可能没有意识到自己已怀孕。

3.剧烈抽筋

抽筋是经期的正常现象。它们是由子宫收缩推动子宫内膜引起的。抽筋通常在流量开始前一两天开始,持续两到四天。对于某些女性来说,抽筋是轻度的,不会令人烦恼。其他人则有更严重的痉挛,称为痛经。

4.乳房疼痛

在您的月经期间,您的乳房可能会感到有些柔软,不适的原因可能是激素水平波动;有时腋窝会疼痛起来,那里有一些乳腺组织。但是,如果您的乳房受伤或疼痛与您的每月周期不一致,请检查一下。尽管乳房疼痛通常不是癌症引起的,但在罕见的护理中可能是其症状。

既然我们了解了在月经期间这几个问题是不可以忽略的,那么我们内分泌失调吃什么保健品好呢?月见草油、当归精华、复合维生素等调节内分泌的营养剂是个不错的选择。如果还能额外搭配圣洁莓服用的话,效果会更好,具体的营养原理可以前往内分泌营养组合了解相关知识。我们应该如何选择以上几种营养素的成分呢?

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