关于血糖你了解多少，降血糖有什么好方法？

在您患有糖尿病之前，您的身体就能自我调节血糖，但是对于糖尿病患者，您的血糖可能很高也可能很低，您所吃的食物，身体活动，药物和许多其他因素都可能导致您的血糖高于或低于目标范围，长此以往这还会影响你的心脏，脚，肾脏和眼睛等健康问题。

高血糖的原因是什么？吃得比平常多，比平常少运动，免疫力差，压力大等都有可能造成血糖升高；高血糖的症状是什么？尿频，口渴，视力模糊，疲劳或异常疲倦都是高血糖可能出现的症状；低血糖的原因是什么？胰岛素注射，比平常更多的体育锻炼，食物比平时少都可能造成低血糖；低血糖的症状是什么？感觉不稳、紧张或焦虑，出汗，发冷，闷闷不乐，情绪波动，烦躁或急躁，快速的心跳，头晕或头晕，饥饿或恶心，感觉虚弱，没有精力，视力模糊，舌头或脸颊发麻或麻木，头疼，噩梦或睡觉时哭泣都是低血糖可能出现的症状。

通过上面的介绍相信你对血糖有了新的认识，至于控制血糖老牛建议搭配一些高品质的营养补充剂可能效果会更好，可能很多朋友会关心二型糖尿病吃什么保健品好以及如何选择一款合适的降血糖保健品，大家跟着老牛继续往下看！

首先是蜂胶，蜂胶营养物质丰富，可促进胰岛细胞再生，修复受损胰岛细胞；另外蜂胶的强效抗菌消炎特效，可预防及改善糖尿病患者易感染问题。蜂胶中的活性成分受蜂胶原料及生产工艺影响很大，因此建议选择高品质蜂胶。

我们该如何选择蜂胶保健品？这里建议大家可了解一下爱司盟蜂胶胶囊，从品质和用户服用后的效果评价看都不错，具体产品信息可以去爱司盟官网了解；另外，好健康蜂胶胶囊、Healthy Care蜂胶胶囊也不错。

其次是铬元素，铬能明显提高胰岛素敏感性，促使胰岛素发挥效应，同时也是葡萄糖代谢的关键成分。铬有多种存在形式，只有选择高品质有机铬，才能达到更高的吸收率。

补铬吃什么保健品好？老牛在这里推荐几款品质较好的铬元素牌子，如Solgar、普丽普莱、GNC等铬元素品牌，产品都还不错。它们的主要产品有Solgar天然铬元素、普丽普莱无酵母铬吡啶甲酸铬片、GNC健安喜铬元素等。

最后谈谈硫辛酸，硫辛酸能增强机体对葡糖糖的吸收，并提高胰岛素敏感性，从而降低血糖，还能保护胰岛素细胞，帮助预防和改善糖尿病并发症，缓解糖尿病引起的神经病变。

讲了这么多，很多人会关心硫辛酸什么牌子好？老牛在这里推荐斯旺森、Doctors Best等硫辛酸品牌。具体选择硫辛酸产品的话，可以看看下列几款：斯旺森阿尔法硫辛酸胶囊、Doctors Best右旋硫辛酸胶囊等。其中斯旺森阿尔法硫辛酸胶囊活性高，更稳定，相对更好，想购买硫辛酸的朋友不妨前往斯旺森官网查看相关介绍。

针对高血糖、糖尿病患者老牛建议综合搭配蜂胶、铬元素、硫辛酸协同增效果会更好，具体的搭配原理大家可在高血糖营养组合当中了解。