更年期是女性生命的一个阶段,预示着她们生育期的结束,它表示月经结束,这意味着妇女的卵巢每四个星期停止生产卵子,并且没有月经期、绝经后,妇女将不再能够生育。

更年期

平均而言,大多数女性在40年代末至50年代初达到更年期。在英国,女性更年期的平均年龄为52岁。许多女性也可能在30或40年代经历更年期。

绝经期

对于那些在40或45岁之前经历更年期的人,这种情况称为过早绝经。更年期可能由于多种病理而发生,包括原发性卵巢功能衰竭,卵巢和子宫手术,放疗和化学疗法引起的时间流逝等。

更年期的原因

卵巢每个月交替产生一个卵(排卵)和荷尔蒙,使子宫或子宫有利于生孩子。卵巢具有一定数量的包含卵的卵巢卵泡。

更年期症状

在某些女性中,月经或月经可能会突然停止,并且在大多数情况下,月经或间歇期会逐渐减少,在每个月经完全停止之前,间隔较长。其他症状包括潮热,情绪波动,烦躁,盗汗和阴道干燥。

如何缓解更年期

缓解更年期其实除了日常需要注意一些之外,其实很多人会选择营养补充剂来帮助缓解更年期的症状,那么,缓解更年期吃什么保健品比较好呢?

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