卵巢位于女性盆腔内,为成对的实质性器官,属于女性性腺。卵巢的作用非常强大,主要作用体现在以下几点:

卵巢能储存卵子并定期排卵,掌控着生育功能;分泌激素,管理着女性月经周期;调节内分泌水平,影响女人的健康美丽。

一个女人的皮肤健康、长不长痘、身材胖瘦、月经正不正常、是否骨质疏松、疾病风险大小、生育等,都与卵巢健康有着密不可分的联系。

一般来说女性40岁之后,卵巢功能就开始逐渐衰退。但是现在由于生活、饮食等不良习惯或者其他的一些因素导致女性还不到40岁,就开始出现长时间闭经,这种情况是因为卵巢早衰造成的,需要引起重视,尽早进行卵巢保养。

除了受遗传、月经初潮年龄、生产次数等因素影响外,有些坏习惯也在不知不觉中伤害卵巢,加速它的老化,从而加速身体机能衰退。以上是生活中比较常见的伤害卵巢的坏习惯,作为女性,你中了几个?

精神压力大

女性压力太大的时候,大姨妈往往不会准时报到。一个人长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,也会影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能,抑制卵巢中卵泡的生长,降低机体免疫力,排卵功能减弱。

加班熬夜

当代女性都是女强人,白天忙于工作,晚上应酬、泡吧、刷手机,“报复性熬夜"的姑娘们要长点心了,经常晚睡、失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡,损伤卵巢。

经常流产

虽然越来越多的女性采用避孕,但是意外却经常发生。有研究指出,在经常流产的女性中,尤其是手术流产的女性卵巢功能障碍发生率增长20%,且治疗难度较大。

吸烟酗酒

吸烟女性比不吸烟女性的绝经年龄提早1至2年。每天吸烟大于等于10支时,烟草对生育能力的影响更大。同样酗酒刺激也是导致不孕的主要原因之一。

垃圾食品

炸鸡、薯条、奶茶不断,水果蔬菜长期摄入不足,也可能影响卵巢功能,出现内分泌失肥胖。多囊卵巢综合征是一种很常见的内分泌代谢病,它和肥胖关系密切。

滥用紧急避孕药

有些女性会长期使用紧急避孕药,这种做法是非常伤身体的。紧急避孕药可能影响下丘脑垂体-卵巢轴功能,增加子宫异常出血,导致内分泌紊乱。

临床上,针对卵巢早衰,最常用的就是激素替代疗法。道理很简单,卵巢过早老了,无法正常工作,激素分泌不足了,那就额外补充这些激素。但这种激素替代疗法是在充分了解患者身体状况、药物禁忌症等之后,在医生的指导下,经过各种权衡评估才使用的。

作为女性,日常生活中除了保持良好的生活。饮食习惯,还可以服用卵巢保养保健品来调理,比如月见草油胶囊大豆异黄酮胶囊。

健康年轻女性只需注重内分泌调节,选择月见草胶囊作为日常的营养补充即可。如果出现月经紊乱、月经不调、痛经、乳腺增生等内分泌失调问题,建议在月见草油胶囊的基础上搭配维生素E、当归胶囊一起服用。大家可以前往保养卵巢营养组合了解相关知识。

如果是40岁以上临近更年期的女性,可以直接补充植物雌激素大豆异黄酮来调节体内雌激素水平;如果潮热盗汗、失眠骨质疏松的更年期症状比较明显的女性,可以在大豆异黄酮的基础上,搭配月见草油、钙镁、多维一起服用改善,效果会更好。具体请移步更年期营养组合查看搭配服用效果评价。

最后,想要提醒大家的是,建议女性每年都要进行子宫卵巢的体检;如果女性出现痛经、性欲低、性交疼痛、不孕、月经不调、40岁前闭经等问题,也需要尽早去医院检查下,这可能是卵巢疾病如囊肿、肿瘤等发岀的信号。