最近有很多宝妈宝爸咨询老牛，自己的孩子怎么光吃饭不长个子。开学后自家孩子和其他孩子站在一起，明显的矮了一大截。

很多家长比较纳闷，觉得自家孩子之所以个子不高，就是因为营养跟不上，大补的食物吃得少，还是要以“补”为主。实际上，很多家长就因为心急很容易进入误区!

孩子的胃口大不见得长得高，说不定还会“横向发展”，体内脂肪多，运动量少，上课的时候也会越来越困没有朝气。孩子在成长发育阶段，能吃是一件很正常的事情，但是身体各个器官还没发育成熟，吃太多就会对脾胃造成很大的影响，家长要搭配好营养，控制饮食，这样才能健康的长个子。

此外，保持营养均衡尤为重要，孩子吃的好，吃的对才能长高个子，长个子的季节可以多补充蛋白质和钙，瘦肉、蛋类、鱼类、奶和豆制品含有优良的蛋白质和钙质，要保证交叉、交替、均衡供给。

美国爱司盟健乐高蔬果长高片

但是说起来容易做起来难，个子不高的孩子通常都会挑食厌食，这不吃，那不吃，怎么做到营养均衡？既然通过饮食无法满足儿童生长发育所需的营养，对于个头矮小的小萝卜头，老牛建议服用外源性的营养素来补充。

但是给孩子选择营养品要慎重，不能盲目去购买。如果你问别人，孩子长高吃什么保健品？人家告诉你钙片，这没错，但是肯定没有什么太好的效果。

缺钙是儿童生长发育缓慢的一个主要原因，但是其他维生素、矿物质也同样影响成长。因此选择营养物质丰富的营养制品，为孩子的成长提供全面的营养支持才是正确的选择。那么，儿童增高吃什么保健品好？

老牛推荐各位宝妈可以了解这款膳食营养补充剂——爱司盟健乐高水解蛋黄蔬果片。

爱司盟健乐高水解蛋黄蔬果片又被称为爱司盟健乐高生长片，看到其中原料，你可能会觉得与其他的营养品大不相同，居然都是些为日常的蔬果、食物。

没错，老牛也是看到这个产品的原料天然，而非化学合成的增高成分，安全性更高才推荐给各位家长的；而且对这些购买服用后的孩子进行回访，发现坚持服用孩子的身高确实有了不同的提升。

爱司盟健乐高水解蛋黄蔬果片含有水解蛋黄粉、DHA藻油、黑豆粉、糙米、黑芝麻、海带粉、菠菜、胡萝卜、黑木耳、猕猴桃、西兰花、花椰菜、无花果、花生、燕麦、核桃仁粉、菠萝、玉米、针叶樱桃果、南瓜、豌豆、麦芽、山楂、牛油果、三文鱼、西番莲等数十种食物提取精华。

服用也很简单，每天2次，每次1片，相当于孩子一天吃了这么多种的食物。坚持服用，能帮助孩子解决因为饮食不均衡导致的生长发育缓慢、个子矮小的问题，适合13岁以上的儿童青少年服用。具体产品信息以及孩子服用效果反馈，大家可到爱司盟健乐高长高片商品页去查看。

最后老牛也要提醒各位孩子，心态也会决定各自的高矮。长时间处于焦虑或压抑状态，神经内分泌功能就会紊乱，影响生长激素的分泌，长个儿也就慢了！

想要长得高，心理和身体都要保持健康。父母只有足够重视、及时干预，才能给孩子强有力的助力。