冠状动脉疾病（CAD），也称为冠心病，是最常见的心脏病类型。 当脂肪沉积或斑块堆积在血管或动脉壁上时，就会引起CAD。这种积聚可引起发炎，减少流向您心脏的血液，并引虚弱，恶心，呼吸急促和胸痛。

冠心病

CAD也可能导致心脏病发作，但是可以采取预防措施来防止这种情况的发生。治疗可以减少动脉中斑块的积聚，从而可以防止血流减少。

患冠状动脉疾病包括以下因素：

心脏病家族史

吸烟

不健康的饮食习惯

缺乏体育锻炼

糖尿病

高血压

高胆固醇

以下是有关CAD治疗的知识。

改变生活方式

生活方式的改变可以改善CAD，并改善您的整体健康状况。心脏不好或者想降三高的人群，以下是一些非常重要的点。

戒烟

吸烟会导致血管收缩损害动脉。它还会增加血压，增加您患心脏病或中风的风险。如果你是一名吸烟者，第一步可以从戒烟开始，以降血压和减少其他疾病危害。

运动

保持运动可以帮助您保持健康的体重。此外，它还有助于降低血压和胆固醇，坚持有效的锻炼可以降血脂浓度。

每周至少锻炼150分钟。从慢步运动或轻度有氧运动开始，并随着身体的适应逐渐增加强度。

降压

降低压力水平也可使血压保持在健康范围内。

适当给自己降压帮助您调整自己的生活节奏，获得充足的睡眠。解压方法包括：运动，冥想，深呼吸和瑜伽等。

饮食

健康的饮食习惯也可以改善CAD症状。多吃能促进健康的食物。这包括：

新鲜水果和蔬菜

鱼

谷物

健康橄榄油

坚果

少食用高钠食品，垃圾食品和高脂肪食品。

其他辅助疗法

但是有时候，仅靠改变生活方式并不能改善动脉阻塞。在这种情况下您可能是需要一些更为科学的辅助保健品。

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辅酶Q10

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深海鱼油

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亚麻籽油

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CAD的治疗旨在防止斑块堆积、改善血液流量以及保持心脏和血管的健康。大家可以通过咨询医生了解相关方式治疗。 在严重的CAD情况下​​建议手术。这些治疗方法还可以预防重大并发症，例如心脏病，心脏骤停和中风，但如果你的疾病已经是恶性，应当立即就医。