冬季因为天气寒冷，容易引发骨关节炎、心脑血管疾病以及呼吸道疾病。而老牛今天就在这里为大家分享一些 预防支气管疾病的知识。

哮喘

在支气管疾病中，哮喘无疑又是一种棘手的疾病，症状通常有反复喘息、气短、胸闷、咳嗽等。 而且形成复杂，由多种呼吸系统疾病诱发。

引发哮喘的原因

气候变化和运动是导致哮喘的直接原因。哮喘具有季节性，春季和夏季，空气中经常存在植物种子和花粉等异物，这也是气垫高反应性哮喘患者的主要致病因素，此外还有以下原因导致哮喘频频发生。

遗传因素: 哮喘可以是一种家庭遗传性疾病，通常父母患有这种疾病，孩子很可能患有这种疾病。

环境因素: 接触尘螨、花粉、猫科动物和其他加入呼吸道的吸入物质。吃鱼、海鲜和其他食物以及阿司匹林和其他药物的过敏及不良反应。

时间因素：哮喘症状在晚上和清晨更常见。夜间呼吸道反应性和迷走神经兴奋性增加，迷走神经兴奋性增加，使气管痉挛收缩，因此经常发生在夜间或清晨。

如何改善哮喘

哮喘最典型的特征是喉部的口哨般的 “喘息声”。如果哮喘并没得到治疗而喘息的声音却减弱甚至完全消失，此时我们应该保持警惕。这是哮喘的关键情况，医学上被称为 “无声肺” ,他会在你不正确的情况下阻塞你的呼吸，直到你感到异常难受。

如果家中有辅助氧气吸入设备，应及时使用吸入氧气。或及时使用哮喘喷雾剂来缓解症状。

但如果仅仅是通过喷雾剂并不能达到改善疾病的效果，最关键的一点事提前进行预防。对于非遗传的支气管哮喘或过敏性哮喘可以通过增强免疫力、维护呼吸道健康来改善和预防疾病。

平时建议多吃水果，如苹果、香蕉以及新鲜蔬菜，补充维生素c、膳食纤维、矿物质等营养物质，多喝水，并适当加强营养摄取，不要吃过敏的食物。

严重的支气管哮喘患者可以通过坐姿来改善呼吸困难，因为坐姿可以最大程度地减少腹部器官对肺部的压迫，从而减轻肺部的负担，缓解呼吸困难。

雾化吸入疗法是最快有效的呼吸道疾病疗法。一般可以在医院医生的建议下进行，通过一些雾化装置将如糖皮质激素这类药物分散成小雾滴吸入，清洁呼吸道。这里提到的口服糖皮质激素也可以在哮喘早期起到预防作用。

最后的话

春夏外出时戴口罩，防止接触过敏原。戒烟、酗酒等不良习惯。哮喘患者应采取适当强度的体育锻炼，以保持良好的 心情和生活状态，有规律的工作和休息。

大多数患者在发病期间的都会感到恐惧和焦虑，这使得症状无法很好得到缓解。所以请一定保持冷静，稳定情绪，及时咨询以防止症状进一步加重。如果症状复发，应在医生的指导下定期服用药物。