不知何时开始，辅酶Q10成为中老年人群中比较流行的保健品，普及度丝毫不亚于鱼油、大豆卵磷脂、蜂胶、氨糖维骨力等。

辅酶q10

这里有个段子，有很多内科患者去看心脏病的时候，居然会主动询问医生：“ 医生，你给我开点辅酶Q10吧，我的邻居都在吃这个，说是对心脏好”，搞得医生苦笑，你是医生还是我是医生。

可见现在辅酶Q10的名头非常的响啊。那么，对心脏病人来说，辅酶Q10到底有什么作用和功效，效果有那么好吗？

辅酶Q10广泛存在于人体器官组织中，在心脏、肾脏、肝脏和肌肉中最多，具体有氧化型（泛醌）和还原型（泛醇）两种形式，这两种形式可以在体内相互转化，但是最终是还原性形态易吸收。

正常人体内辅酶Q10含量约500-1500mg，随着年龄的增长，辅酶的水平也会逐渐降低。

体内辅酶Q10主要有两个来源，人体可以自行合成一部分辅酶Q10；另外日常饮食中也可通过食物获取部分辅酶Q10。

辅酶Q10在鱼类、动物内脏、牛肉、猪肉、花生等食物中含量相对较高。但是由于吸收的问题，普通饮食每天辅酶Q10的摄取量约为2-5mg，不足以满足人体病理状态下的需要量。对于心脏病人，建议选择外源性摄入补充辅酶Q10胶囊。

如果人体代谢异常或线粒体功能出现紊乱，会导致辅酶Q10在体内的合成出现不足，这个时候通过补充辅酶Q10保健品、维生素矿物质片可以改善机体的功能状态，尤其是心脏方面的问题。

辅酶Q10的功效主要是用于以下疾病的“辅助治疗”，看清楚！！！是辅助。

1、使用曲美他嗪、辅酶Q10等能在心肌细胞能量代谢障碍对心力衰竭的发生和发展起一定作用，应用于慢性出血分数低下性心力衰竭的药物治疗中，具有改善心肌能量代谢的作用。

2、辅酶Q10常应用于突发性心肌炎，改善心肌能量代谢和心脏功能。辅助治疗各种心肌病、心律失常、心绞痛，心力衰竭等心脏疾病。辅酶Q10能增加心力衰竭的存活力，大大降低心脏猝死的风险。

3、辅酶Q10也适用于高龄试管备孕女性，补充辅酶Q10能保护女性的卵巢功能，提升女性卵巢中的卵子质量，在试管婴儿助孕中对女性很有帮助。因此，对于欲做试管婴儿的女性，医生通常会让辅酶Q10搭配DHEA一起服用，帮助卵巢保养，提高卵子质量，这样能提升受孕几率。

4、辅酶Q10还能产生细胞能量，具有抗疲劳的作用。人体大部分的能量产生都与辅酶Q10有关，体内辅酶Q10水平高的话，精力、体力和耐力都会得到增强。

需要注意的是辅酶Q10保健品其他一些功效宣传，比如抗衰老、抗癌、增强运动能力、肾功能衰竭和肝功能异常的改善、防老年痴呆、降血压等，目前还没有很多证据支持。

虽然外源性辅酶Q10胶囊具有这些功效，不代表它能治疗上述疾病。我们要理性对待，千万不要指望吃辅酶能直接治疗疾病。

辅酶Q10胶囊只能帮你在药物治疗的同时，提供心脏病康复所需的营养，缩短疾病康复的时间。有心脏方面的疾病一定要及时就医，在医生的指导下进行系统的治疗才是正确的选择。