大部分女性都会关注自己的皮肤问题，因此也有很多皮肤不好的人的会寻求一些保养皮肤的方法。其中有的通过吃猪脚、鸡脚、鱼类等食物来补充营养的，也有人用胶原蛋白面膜加上维生素E来保养皮肤。

胶原蛋白肽

但是大家发现了吗？不管是那种方法，视乎都与胶原蛋白有着密切的关系。许多有着“不老容颜”的明星们也许大家会非常羡慕，但其实只要通过补充胶原蛋白，便可以帮助抗衰老，保持肌肤美丽健康，也因此，一种叫做胶原蛋白肽的产品页越来越受到追捧。

什么是胶原蛋白肽

胶原蛋白约占皮肤成分的70%，是构成皮肤的“弹性网”的主要物质。胶原蛋白的含量越多，皮肤就会更饱满、更紧致，看起来也更有少女感。

而胶原蛋白太多火热自然也与胶原蛋白脱不了关系，胶原蛋白肽产品受到许多美容爱好者的追捧一定是有原因的，抱着刨根问底的精神，让我们从客观和科学的角度来看看这个东西是否值得的。

那么，什么是胶原蛋白肽饮料？为什么商家会宣传它具有皮肤美容的效果？如果它有效，它如何有效？胶原蛋白肽到底是什么呢？

为了找出这个问题，首先我们应该吧胶原蛋白肽拆开来解释，也就是说，什么是 “胶原蛋白 ，什么是肽？

1.什么是肽？

每个人都知道蛋白质是人体必需的营养物质之一。它由数十万甚至数十万个氨基酸组成。肽 (肽、肽和肽均指同一类物质) 是两者之间的物质，通常由2-100个氨基酸组成。

蛋白质就像一条非常非常长的珍珠项链。这些珍珠是氨基酸，每颗珍珠都用一个小钩牢牢地绑在一起。当我们随意用剪刀剪裁这条珍珠项链时，我们会把它剪成不同长度的片段，这些片段就是我们所说的肽。

我们知道已经知道了肽是什么，那么它们具体有什么做用呢？在科学界，这些肽是科学家的宠儿，因为它们不仅具有营养价值 (由氨基酸制成!) 并且在肠道中的吸收效率很高。

更重要的是，它们中的许多具有氨基酸和蛋白质所没有的特殊功能特性，例如人工胰岛素，这几乎挽救了世界范围内糖尿病患者的生命。以及具有促进钙吸收和抗骨质疏松症功能的酪蛋白磷酸肽。

2.什么是胶原蛋白？

胶原蛋白是动物中最丰富的蛋白质，在哺乳动物的所有蛋白质中，大约30% 种是胶原蛋白。胶原蛋白主要存在于人体结缔组织、骨骼和软骨中。它有多种形式，不同的功能也不同。

简单来说胶原蛋白是组成皮肤、骨骼关节、血管的重要组织，胶原蛋白的下贱将导致皮肤变的松弛无弹力，使头发干枯，并且诱发牙齿骨骼疾病。而随着人年龄越来越大胶原蛋白的流失也会越来越快，因此胶原蛋白产品才如此受欢迎。

说了这么多，我们终于知道什么是肽，什么是胶原蛋白了。总的来说就是，胶原蛋白肽与普通胶原蛋白的去在于，肽形态属于小分子结构，更容易被人体吸收利用，如爱司盟和太爱肽这样的胶原蛋白品牌的产品就是这样，但价格也比普通胶原蛋白产品贵。

因此许多人追捧的延缓衰老的保健品，如胶原蛋白肽产品是确实有效的，但由于人体衰老并不只是胶原蛋白的流失，所以光使用胶原蛋白产品显然是不够全面的，更多还可以搭配葡萄籽和维生素c来帮助保持肌肤状态，抵抗皮肤衰老。