摘要:春夏是阳气充沛的季节,而秋冬季节寒冷干燥,疾病多发。在冬季我们要提高机体免疫力和抗病能力,谨防流感和心脑血管疾病的发生。而且冬季寒冷袭人最易伤肾,所以冬天要做好补肾养肾工作。补肾养肾可以从两个方面入手进行。

肾脏是人体排毒的主要器官之一,每天通过对血液的过滤,把体内多余的水分、代谢废物,通过尿液清理出去。肾脏与许多疾病的发生密切相关,尤其是老年化疾病,它的健康状态直接关系到身体的健康。

所以,对于各种类型的肾脏疾病都不可轻视。如果不及时进行相应的调理治疗,就会导致许多慢性疾病的发生。因此我们需要加强对肾脏的保养。

男人肾虚有什么症状

肾虚是肾脏常见的问题,但是也是一个比较不好判断的问题。很多人不知道自己是否肾虚,这里列出一些肾虚的症状,供大家参考。

1、你是否经常感到腰酸背痛,全身无力,容易疲劳困乏,即使是休息也难以缓解。

2、你是否睡不好或经常失眠多梦,睡眠质量非常的差,早晨起来还会觉得很累。

3、你是否手提不起重物,走长路或上楼常常感到双腿无力,脚跟疼痛。

4、你是否畏寒,尤其是夜间或者冬季感觉非常的冷。

5、你是否压力大,精神紧张,容易情绪低落。

6、你是否掉头发,发质枯黄,洗头时掉发多。

7、你是否四十不到就开始大量出现白头发。

8、你是否夜尿增多,小便无力,总有不能完全排出的感觉。

9、你是否经常头晕,耳鸣,牙齿松动。

10、你是否出现丢三落四,记忆力减退,注意力不容易集中。

11、你是否对房事越来越力不从心,性生活质量下降。

让我们自己进行自测,如有以下三种以上症状,说明你正面临肾虚的问题,此时肾脏就要开始调养了。

春夏是阳气充沛的季节,而秋冬季节寒冷干燥,疾病多发。在冬季我们要提高机体免疫力和抗病能力,谨防流感和心脑血管疾病的发生。而且冬季寒冷袭人最易伤肾,所以冬天要做好补肾养肾工作。

补肾养肾可以从两个方面入手进行:

一方面可以选择滋补性食物,如黑芝麻、黑木耳等黑色食物,如海参、鲍鱼等海产品,对肾虚都有很好的调理作用。

另一方面可以选择高剂量的调理肾虚的保健品,如玛咖胶囊、澳洲袋鼠精、牡蛎精华等这类补肾壮阳的保健品来改善肾虚,提高性功能。

玛卡是比较好的男性性功能保健品之一。它能促进人体的新陈代谢、提升抵抗力,增强体质;还因为其含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺和玛卡稀,对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机,对男性滋补肾脏,增强性功能有很大的帮助。

玛卡的品牌中比较好的有爱司盟的玛咖胶囊,美国原装进口,品质好,含量高,适合性功能下降的男性长期服用。

袋鼠精和玛卡的功效类似,但是提取自澳大利亚国宝袋鼠的睾丸及肌肉组织,能有效提高男性肾上激素的分泌,促进雄性激素分泌,对阳痿早泄等有改善作用。

品质较好的澳洲进口袋鼠精品牌推荐澳世康袋鼠精、绿芙袋鼠精,大家可以了解相关产品信息。

牡蛎就不多介绍了,也就是大家熟知的生蚝,男性眼中的壮阳圣品。只是通过食物牡蛎来补充,价格非常的昂贵,而且受烹饪和肠胃吸收影响,能够被身体利用的少之又少。最好选择高含量的牡蛎保健品,性价比和效果更好,比如奈氏力斯牡蛎浓缩片。尤其是最近今年新兴的小分子牡蛎肽产品,如太爱肽牡蛎肽,易吸收,从客户口碑来看效果更好。

补肾、提高性功能的男士保健品在改善性功能的作用上各有千秋,单独服用可能作用不大,最好是综合补充,为身体提供全面的营养,才能从保健品中获取更大的益处。