男人要多吃什么食物会增强性功能?国人迷信吃什么补什么,所以经常会看到很多男性痴迷吃动物的鞭、睾丸等。这些确实具有一定的滋补作用,但是由于错误的烹饪方式,比如烧烤、火锅,不仅没有益处,经常吃还会适得其反,损害身体。

老牛推荐男性朋友常吃以下几种蔬菜水果,绿色纯天然,营养成分高,对于男性功能提升有一定的帮助。接下来,让我们来认识这些男性提高性能力的食材。

男人要多吃什么食物会增强性功能

韭菜

韭菜相信大家都非常熟悉,经常用来炒鸡蛋、包饺子,不仅质量柔软,营养丰富,含有蛋白质、钙磷铁等矿物质、多种维生素、胡萝卜素等,具有缓解顽固型便秘、促进食欲、除菌、软化血管等作用。

韭菜还是传统的中药材,有起阳草的名字,具有锁精、温补肾阳、补肾壮阳、暖腰膝等功效,适用于勃起障碍、频繁遗精、尿多等病人。

紫菜

紫菜蛋花汤也是很喜欢做的一道菜,营养经济,而且方便。紫菜中同样含有优质的蛋白质,还有碘、维生素和锌、铁、钙、磷等丰富的矿物质。

紫菜天然咸味,温性。男性经常吃紫菜做的菜肴,能提高抵抗力和男性功能,具有温肾锁精益气补充的作用,适用于男性勃起功能障碍、频繁遗精、勃起障碍等症状。

荔枝

荔枝具有补充血气、增加精髓、生津止渴等作用,能补肾、改善失眠。常食荔枝可以改善男性性功能,对频繁遗精、勃起障碍、早射具有辅助调理效果。只是荔枝属于火性,每日吃荔枝要注意量,过量食用会上火,甚至引发炎症。

枸杞

枸杞具有滋养肾脏、益肾明目、黑发等作用,可治疗肾虚、头晕眼花、视力模糊、频繁遗精、勃起障碍、脸暗黄、腰酸腿软、肾阴虚咳嗽等症状。男性冬天经常用枸杞泡水,可以起到增强性功能的作用。

弥猴桃

男性前列腺是困惑男性的疾病之一,不仅会危害男性的日常生活,还会造成性功能障碍,危害夫妻生活,因此 防治男性前列腺是提高性功能的关键。

弥猴桃水分丰富,作为百果之王,其包含的丰富的维生素C等抗氧化物质,还能防治败血病,最重要的是帮助男性朋友减轻前列腺炎症小解后性器官的疼痛。

作为男性我们必须事先做好预防准备。多喝水,少久坐,加强锻炼,也可以通过吃猕猴桃、苹果等水果来抑制男性前列腺炎症的发生,有条件可以补充前列腺保健品,如番茄红素胶囊、锯棕榈胶囊、南瓜籽油等来预防前列腺炎的发生。

男性养生应从日常饮食开始,多吃有利于人体健康的食物。但是现今社会,男性承担的压力越来越大,日常的营养摄入已经难以满足其对健康维持的需求,越来越多的男性朋友出现性功能减退的问题。

因此,对于中年男性朋友,日常可以选择能提高性功能的保健品服用,如秘鲁玛卡胶囊、澳洲袋鼠精牡蛎保健品精氨酸胶囊等。此类补肾壮阳保健品能来为男性身体提供更加全面的营养补给,增强男性体质,提高性功能,为男性健康加油!