脑部是人体的重要器官，主要依靠人体的血液循环来提供能量，而很多人由于年龄的原因，会使身体的血管逐渐受到影响，也就让血管出现堵塞，导致大脑血液供应不足。如果出现以下几种症状，可能说明已经出现了脑供血不足的状况，需要引起足够的重视了。

脑供血不足会出现哪些症状

一、记忆力减退

中老年人经常会出现忘记事情的情况。失忆是一种脑供血不足的显性症状。如果一天之内所有的事情都不记得了，要特别注意，比如晚上记不起中午吃什么。或是自己有没有吃药这样的事。都是很严重的记忆力衰退现象。

二、手脚麻木

脑供血不足大多数是因为脑血管堵塞狭窄导致的，尤其是大脑血液供应不足时，尤其容易出现手脚麻木甚至晕厥现象。一般在晕厥发作前约1分钟出现前驱症状表现为全身不适感、视力模糊、耳鸣、恶心、面色苍白、出冷汗、四肢无力，随之很快发生晕厥。如果该情况发生，一定要及时就医。

脑血管堵塞会引起的脑血流供应不足，特别是当脑血流供应不足时，特别容易出现手脚麻木甚至晕厥的现象。通常在晕厥发作前1分钟左右就会出现前驱症状，表现为全身不适，视力模糊，耳鸣，恶心，面色苍白，出冷汗，四肢无力等。

三、走路不稳，平衡力丧失

平时肝觉得走路不稳，感觉就像走在棉花上。或手上的东西莫名其妙掉下来，是大脑供血不足会出现的症状。如伴有耳鸣，那脑供血不足的情况基本可以确定了。

四、视线模糊

下蹲猛起，早晨起床或憋气后眼前出现漆黑，频发且超过5秒未得到有效缓解的，也是脑部血供不足的典型症状。

五、精神意识异常

假如总想睡觉，整日昏昏欲睡，不是过度疲劳，而是大脑缺血的先兆。也有一些表现为失眠和性格变化，如孤癖、沉默或表情淡漠，有些则是多语急躁，可能出现短暂的意识丧失或智力下降，甚至丧失正常的判断能力，这些都和大脑供血不足有关。

那么出现脑供血不足时该怎么办呢？

一、多运动

运动能够促进血液循环和身体的新陈代谢，对于一些容易出现脑部供血不足的人来说，经常运动可以使脑部供血不足的现象得到改善。

二、多吃一些不饱和脂肪酸食物

食物中的不饱和脂肪酸能促进血液循环，防止胆固醇和某些浸入物积聚在血管内，使血管硬化。

与此同时要注意，在平时有些老年人很容易出现头晕现象，而且经常出现头晕也有可能是由于脑供血不足所致。引起眩晕的原因有很多，经常眩晕时要考虑是否出现脑供血不足的现象，只有弄清原因，才能针对病因采取更好的治疗方法。

通常来说，大脑供血不足出现某些症状时，假如发病后不及时采取措施加以改善，极易导致病情持续恶化，最终引发其它严重的心脑血管疾病，甚至危及患者生命。

当然日常也可以选择一些预防心脑血管疾病的保健品调养身体，如深海鱼油、大豆卵磷脂和辅酶Q10成份的保健品，能保护大脑和神经细胞，缓解头痛等功效。