我们首先要知道，心血管疾病在我国是死亡率最高的疾病；其次，心血管疾病不仅仅只是心脏病，更不只是冠心病、心肌缺血等疾病。心血管疾病包括各种心脏病、高血压、脑血管疾病等。所以，大家一定要高度重视心血管疾病，还要重视心血管疾病的常规检查全面排查。那心血管疾病有哪些危害呢？

心血管疾病有哪些危害

一、血栓导致中风、猝死

心血管病患者会出现血管硬化，同时也会带来严重的危害。如果血管硬化到一定程度，血管壁就会沾上一些血液，就会导致不同程度的血块进入到血液的循环当中。如果数量很多的话就会导致血管出现堵塞，形成血栓。

如果脑部出现血栓的情况，就有可能导致脑缺血坏死，也就是我们常说的中风。另外，破坏大脑的区域不一样，症状也会有所不同的，情况轻的就是半身不遂。情形严重的也许便是面临着死亡了。血栓的状况如果是出现在心脏上，那么心脏就也许会缺血，出现心肌梗死，后果那么就无法估量了。

二、冠心病导致猝死

心血管疾病还包含了冠心病，主要是由于心脏的血管出现硬化，无法及时地给心脏供氧和血液。冠心病的危害是致命的，有些人在生活中基本上无法发现症状。疾病发展的很迅速，虽然这一过程可能需要几十年的时间，但是，许多人对这种疾病没有防范，所以，猝死的几率是很高的。

三、大量危险并发症

心血管疾病发展到后期，由于心脏长期泵血不足，会导致全身器官都可能淤血缺氧而受到不同程度的损伤。

如：肺部积血导致易发肺部感染，肝脏长时间积血氧气不足可发生肝硬化，高血压导致肾衰竭......这一些又反之加深心血管疾病病况，倘若心血管疾病合并为高血压、糖尿病等疾病，对人体的伤害会更多。

如何预防心血管疾病？

1、合理膳食，以素为主

心血管疾病疾病也是一类病从口入的一种疾病，即高热量食物、高胆固醇的食物摄入，是心脑疾病重要发病原因之一。

假如摄入太多的脂肪会在心脑血管壁内堆积，产生粥样斑块，要是逐步加重变回会出现心脑血管的疾病，所以以素食为主的合理膳食才是保持中老年人身心健康的必备条件之一。

2、适当锻炼

适量的运动可以有效地预防心脑血管疾病，因为适当的锻炼使体内新陈代谢加快，血液流动速度加快，从而可以防止心脑血管内血栓形成，达到预防的目的。

3、定期检查

如果患有高血压、糖尿病、高血脂，一定要积极控制血压、血糖和血脂。由于只有从源头抓起才能降低高血压、糖尿病、高血脂并发心脑血管疾病的几率。

4、保健品

平时也可以选用一些心脑血管疾病保健品协助调理，那么，心脑血管疾病吃什么保健品好呢？可以选用心脑血管营养组合、美国爱司盟的爱司盟深海鱼油、爱司盟辅酶Q10、美国健安喜的健安喜辅酶Q10、美国普丽普莱的普丽普莱还原型辅酶Q10，以上几款产品能疏通心脑血管、降低血液粘稠度、增强血管弹性等作用。

心血管疾病是一种慢性疾病，为了避免灾难的发生，一定要积极的预防，严格遵守以上的建议。如果一旦发生了心血管疾病，一定要去正规的医院治疗！另外，健康的生活也同样要遵守。