随着年龄的增长，身体的各项功能也会慢慢的开始退化，有些毛病在年轻的时候没有出现，很可能会随着年龄的增长而逐渐出现。这种变化，相信中年人会有很深刻的体会。当然，在这些疾病中，最令人难以启齿的应该就是属于生殖方面的疾病了。

许多中年男性都会遇到在和妻子同房后，发现自己会有几个小时排不出尿的情况。不管自己喝多少水，还是增加去厕所的频次，都没办法排出尿来。这样想尿又尿不出的感觉，到底是怎么回事呢？那么，是什么原因导致男性排尿困难的呢？

造成男性排尿困难的原因是什么

一、结石

相对于“结石”各位应该都十分了解，例如肾结石、胆结石等，如果一旦结石发生在尿道或膀胱处时，就很有可能导致排尿困难。可能刚开始结石部位还没有完全遮挡膀胱的出口，所以尿尿还算正常，但随着尿液的冲刷，这时候膀胱出口被完全堵塞时，就会发生尿到一半就尿不出来的现象。

二、尿道问题

当男性尿道发生炎症时就会发生尿频、尿急、尿痛，当尿尿过程中出现疼痛，此时就会因疼痛而打断尿尿的过程。当尿道因某些原因引起狭窄时也会出现排尿困难的情況，其症状的严重程度与狭窄程度有关。

三、前列腺炎

在男科疾病中比较多见的就是前列腺炎，一般可分慢性与急性前列腺炎两类，前列腺炎极易引发小便尿不出来，排尿不畅。这个时候就应该多吃新鲜的蔬菜、新鲜水果、豆类食品和五谷杂粮，多吃蜂蜜，这样才可以保持便便的顺畅，适量的吃一些鸡蛋和牛肉，与此同时要尽早的就医，以免会提升医治的难度。

生活中应该如何预防呢？

1、做好心理疏导

当身体出现排尿困难以后，需要做好心理建设。很多人出现了比较严重的情况，大多是由于心理压力所致的。因此，在偶尔的出现排尿困难后，不要给自己施加太多的压力，做好心理建设就好了。

2、尽量在事前排尿

事实上，身体里面有尿液的存在，对于夫妻生活的进行来说是非常不好的，很有可能会对膀胱造成不必要的压迫。因此，为了身体健康和夫妻生活的顺畅，建议最好事前可以去厕所排一次尿。

3、保持规律生活

生活中要保持规律的生活，不要让身体过度劳累，不能让情绪过于激动，学会释放压力，用平和的心态接纳一切，冬天要做好防寒保暖。阳光充足的条件下，适量的户外运动来增强抵抗力，可通过打太极拳或是练气功的方法来促进身体的血液循环。

4、保养前列腺

前列腺疾病是会导致排尿困难这一症状出现的。因此平时一定要多注意前列腺的保养，平时可选用一些保养前列腺保健品协助调理，那么，预防前列腺疾病吃什么保健品好呢？像斯旺森锯棕榈、爱司盟番茄红素软胶囊、美国爱司盟锌金牡蛎肽片都是很不错的选择，感兴趣的朋友可以到斯旺森官网、爱司盟官网具体了解。

中老年男性一定要爱护自己的身体，睡前一小时不要喝太多的水。白天应该适当的增加活动量来增强抵抗力。保持积极乐观的心态以及拥有开阔的胸怀。