月经可以说得上是女人健康的晴雨表。而月经不调是女性朋友常见的妇科疾病,具体表现为生理周期出现异常或月经量出血量过大、姨妈提前或推迟,月经量少、暗沉、色块、月经稀少、一个月停经等。那么,为什么月经会出现不规律的情况呢?

姨妈一直不规律是怎么回事

一、黄体功能不全

月经不规律在黄体功能不全的女性身上体现的尤为明显,要是女性月经不规律,应立即到医院进行具体的检查,尤其是黄体功能影响到晚期妊娠时,必须及时检查,还应及时解决问题。

二、内分泌失调

内分泌失调是月经不调的常见因素之一,平时压力大,经常熬夜,情绪紧张焦虑等情况的干扰下便会发生内分泌失调。病理原因例如子宫壁脱落,也会造成月经不调。

三、气血不足

月经失调多见于体质虚弱的女性,通常情况下经常气血不足,这一部分群体很可能有气滞血瘀,月经多体现为月经延迟、月经量少等。

四、加速衰老

卵巢早衰引起的月经不调会加速女性衰老,引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、睡眠质量下降、性生活不和谐等,而盲目节食不仅仅会造成 育龄女性内分泌紊乱,并且还可能会使生殖器官萎缩,直接影响生育功能。

姨妈一直不规律调理方法

月经不调有哪些方法调理?

1、注意保暖

女性一旦受寒就容易导致血管过度收缩,从而有可能会造成月经量减少,所以一定要注意保暖,不穿露脐装、不露脚踝,避免寒邪湿邪的侵袭。

2、科学生活习惯

调整好生活方式和行为习惯不要熬夜,不要让身体过度疲劳,适当的摄入碳水化合物、蛋白质、各种维生素等营养成分,不要暴饮暴食。

3、精神情绪方面

保持良好的情绪,学会通过倾诉、参加团体活动如团建活动、冥想等方式来调节情绪,经常保持笑容,良好的情绪对改善内分泌失调有非常重要的作用。

4、保养卵巢

月经出现不规律的女性可能是因为卵巢早衰导致的,因此平时一定要多注意卵巢的保养,必要时可以选用一些保养卵巢保健品协助调理,那么保护卵巢吃什么保健品好呢?像卵巢养护营养组合爱司盟葛根木瓜复合果蔬片汤臣倍健大豆异黄酮,很多朋友都说很不错,感兴趣的朋友可以到汤臣倍健官网爱司盟官网具体了解。

姨妈一直不规律方法可以试试

导致女性月经不调的原因是多方面的。作为患者,一定要注意找到自己的原因,积极处理治疗,才可以更好的帮助自己恢复到正常的月经状态,身体才会变得越来越健康。