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失眠的危害与硬件改善方法
有失眠症状困扰的人都会感觉到失眠的危害性,在日常生活中,常常提不起精神,集中不了注意力,总是昏昏欲睡,却总也无...
疾病人群
03-13
1,840
改善失眠
促进睡眠方法的误区
失眠是一种症状,并非疾病,而在夜晚中,睡着的时间少,也并非是失眠,这是要非常明确的概念。其实失眠的主现表现为入...
疾病人群
03-12
2,007
改善失眠
失眠人士须知:科学睡眠的四要素
失眠引起的原因有很多种,或许是外在的环境太过吵闹,亦或是突然换了环境不适应都有可能,再者,睡觉的姿势也会影响睡...
疾病人群
03-11
2,213
改善失眠
长期失眠者,应注意自我调节
人们生活当中的失眠,有严重之分,对于轻微失眠的人,偶尔的短暂的失眠也属正常现象,特别是女性来说,在经期的前一个...
疾病人群
03-10
1,973
改善失眠
因环境引起的失眠治疗法
人与人之间对于环境的适应能力各不相同,对于老人与小孩来说,陌生的环境,除了不习惯之外,则可能会有害怕抵触的心理...
疾病人群
03-09
2,053
改善失眠
万事有因有果,失眠的病因是什么
中国是信仰佛教的国家,佛学中认为万事有因有果,也因此有古语的种瓜得瓜,种豆得豆的说法,而失眠又是什么原因引起的...
疾病人群
03-08
2,298
改善失眠
从中医的角度分析失眠症状
自古以来,中国的治病之道崇尚的是中医。中医的特点是从内开始调理身体,治标治本,但是见效慢,所需时间长。而相对的...
疾病人群
03-07
1,949
改善失眠
中医穴道按摩法,可有效降压
在中医学中,身体每个部位都是穴位,管理着身体的运行,而西医中,则是身体都布满着长条神经末梢,所以中国传统医学与...
老年健康
03-07
1,807
高血压
失睡症状的分类与诊断
当今社会,在生活质量提升的时候,物价上涨,房价一直飙升,人们生活质量虽有提高,但是压力非常的大,身上所背负的枷...
疾病人群
03-06
2,166
改善失眠
女人四十更年期保健最适合的食物
女人在四十岁的时候,是最艰难的阶段,上有双亲要照顾,下有孩子要抚养,加上此时机体已进入生理衰退期,或隐藏着某种...
女性健康
03-05
1,764
更年期调理
饮食食疗
失眠的症状是怎么样呢
在生活的大压力下,越来越多的人失眠,通常情况下,老年人少眠失眠多梦,属于正常现象,因为随着身体基能的下降,器官...
疾病人群
03-05
1,601
改善失眠
更年期潮热盗汗的鉴别与饮食治疗
更年期综合症状很多,由于每个人体质的不同,表现的不尽相同,不能一概而论,有的生病症状也有点类似,到底是身体的病...
女性健康
03-04
2,540
更年期调理
饮食食疗
老牛开博的一些话
一转眼,大学毕业到现在,在营养保健领域耕耘了十来年,尽管谈不上专家,但也是个老营养师了。前些天跟老大闲聊,讲到...
老牛微博
03-02
1,860
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回头鱼老牛
回头鱼资深营养顾问,一直从事营养健康领域的研究、培训与咨询工作,致力于提供专业、有价值的保健养生知识。欢迎关注老牛微信公众号『老牛营养讲堂』在线交流!
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