GNC褪黑素有1mg、3mg、5mg、10mg四种规格,一般建议选择1mg或3mg,没什么感觉,再逐渐增大用量。GNC褪黑素的特点就是比较实惠。这里推荐几款品质不错的产品,以供参考;一个是爱司盟睡眠康复合片,是综合型配方,用户反馈很好;另一个是欧佳尼卡褪黑素;还有一个美国斯旺森褪黑素也不错,采用速溶和缓释结合技术。
但褪黑素比较适合因年龄因素或倒时差的失眠者,而大多数失眠还与精神状态、心理、营养状况等因素有关。这也是很多人,只补充褪黑素以后,感觉不理想的原因。对于失眠的人,除了补充褪黑素,还需要搭配胶原蛋白肽和缬草根共同作用。具体请查看『睡眠营养组合』中的原理介绍。之前没有补充褪黑素的朋友,可先补充看看,不理想再搭配都行。
产品很好,还没试,希望和说的一样有效果。 |
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今天刚收到的 期待管用哦!! |
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第一次买,先用用,效果好了再来~ |
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之前是整宿整宿的睡不着,我娘啊,说晚上眼睁的更灯笼似的一点儿都不夸张,一晚上也就睡两三个钟头,茶叶咖啡都不太敢喝了,白天我也不犯困,反正就是黑天白天的没觉,主要是我担心老这么着下去,身体受不了,虽然不困,但怎么找也该睡个四五个小时吧,所以这个想法,我就买了这个褪黑素,这药可能跟我这情况对上症,吃差不多有一个多月的时候,现在晚上能睡个四五个小时了,到现在吃了快五个月了,我也不图以别的什么了,上网查了这个褪黑素,说可以长期吃,一直吃吧,晚上能睡着就行, |
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可能是工作压力大吧,在加上老人病了,还有老婆也快生二胎了,感觉整个人很焦虑,尤其晚上,得醒三四次,晚上睡不好,所以白天也很疲惫,老婆说我瘦了,家里的顶梁柱上有老下有小的真真是得顶住啊,所以我这个睡不着觉这事儿,还是需要调理一下,选了褪黑素和圣约翰草一起吃的,因为我感觉自己精神焦虑才睡不着觉嘛,所以选了这个搭配,好多了现在,最起码晚上不怎么醒了,有时候还能一觉睡到天亮了,不过关键还是调整好心态,现在抽时间我写写字跑跑步,心情舒畅好多也, |
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我的睡眠状况一直很差,入睡慢而且夜里易醒,稍有一点动静就会醒来,半天又没法入睡;\n 严重的时候一个晚上醒来3-4次,长期睡眠不好工作很受影响,而且脾气也越来越坏。以前吃过安定片,但是长期吃的话对身体怕有副作用,使用这个有20来天了,很管用,而且医生说这个没有什么副作用,真希望经过一段时间的调理,能治好我的失眠症,。 |
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产品不错,褪黑素还蛮有效的 |
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退休前是一名教师,工作时神经绷得很紧。退休后,睡眠一直不好,入睡困难不说,好不容易睡着后,总是睡不沉,动不动就醒。从今年开始服用的褪黑素。到现在吃了一个多月了,我觉得我恢复的很好,每天躺下一会就睡着,一直睡到第二天5点多才醒,而且睡的很沉,不那么容易醒了,丢掉失眠的痛苦,我非常高兴,而且精神也好了不少。 |
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跟客服聊过后选择的这款产品,母亲一直睡眠不好,每天睡得晚,早上也醒的很早,最开始服用的1mg片,因为客服建议初次使用建议从小剂量的1mg片开始用,开始效果不是很明显,后来加大了量,服用一周后,母亲说睡眠有了明显改善,睡觉时身体很少抽动了,半小时内就能自然入睡,而且睡得很沉,每天能保持睡6,7个小时了。 |
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还没吃呢 希望有效果 |
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