当钙与镁的比例约为2∶1时，有利于两者的吸收利用。而同时补充钙锌也会使两种元素能得到较好的吸收，两者搭配有相互协调的作用。
1、中老年易缺钙人群；
2、腰酸腿疼、骨质疏松人士；
3、因缺钙出现抽筋、牙齿松动、失眠、焦躁等现象的人群；
4、长期室内工作、上夜班和得不到阳光充分照射的人群。
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