1、大便干硬、排便费力等经常便秘的人群；
2、消化不良、食欲不振的人群；
3、饮水不足、饮食不均衡等容易上火便秘的人群。
| 还没吃，等过几天再过来 |
| 第一天吃，第二天早上肚子确实是有点感觉的，坚持吃下去再看效果 |
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