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缓解眼疲劳吃什么水果蔬菜好？
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最佳答案
您好，缓解眼疲劳可多食用VA、叶黄素、胡萝卜素等含量较高的水果蔬菜，如胡萝卜、番茄、玉米、杏子、芒果、苹果、香蕉等。如果长期注视电脑屏幕、佩戴隐形眼睛或者经常性疲劳，建议还搭配专门保护眼睛、缓解眼疲劳的营养剂，如蓝莓、叶黄素、胡萝卜素等。
缓解眼疲劳产品专区：https://www.huitouyu.com/category-316-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
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2024-02-12