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清肺化痰的食物有哪些？
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呼吸道有痰主要是因肺部感染发炎所致，所以可食用一些含有果酸的食物如梨、罗汉果、苹果等来缓解症状，因果酸如：苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，可杀菌消炎进而可起到预防以及改善肺部感染的作用，但在正常饮食情况下，会因此类食材中果酸含量低的原因，以至于人体不能获得足够的此类营养物质。因此建议通过食用富含上述果酸的营养补充剂如蜂蜜等，来达到较好的清肺化痰功效。具体效果，可进入蜂蜜产品专区查看用户评价：
蜂蜜产品专区：https://www.huitouyu.com/category-800-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢谢啦
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2024-01-29