感冒吃什么食物好的快?

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感冒时要多喝水,饮食应清淡,多吃蔬果等食物,对病毒有一定的抑制作用。严重时在医生指导下用药较安全。感冒主要由自身抵抗力减弱造成的,食物中含有的营养素较低,建议平时搭配服用一些蜂胶、蛋白粉、维生素C等提高免疫力,此类营养补充剂能够参与免疫蛋白的合成,有助于增强免疫力,具体效果可通过预防感冒产品专区查看:

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当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2024-02-22