如何提高宝宝免疫力,吃什么东西好?

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宝宝提高免疫力的方式包括晒太阳、户外运动、多笑、营养补充等,其中营养补充是重要的途径。宝宝平时多吃一些富含维生素和矿物质(锌、铁等)的食物,如动物肝脏、海产品、瘦肉类等(牡蛎、瘦肉、猪肝等)。但这些食物吸收利用不彻底,所含营养素种类不全,建议吃营养补充剂,如蛋白质粉、牛初乳等,这些营养补充剂富含蛋白质、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素(A、C、D等)和微量元素,有利于提高免疫力,具体可进入免疫力专区查看产品参数:

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当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2024-02-04