吃什么食物对保护血管有好处?

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日常养护血管可多食用番茄、葡萄、洋葱、玉米、茄子、大蒜、猕猴桃等食物。但对于需要预防及改善心脑血管疾病的中老年人群来说,要达到清理血管垃圾、增加血管壁弹性的目的,建议最好搭配促进血液循环、维护血管健康的营养补充剂,如深海鱼油卵磷脂等。

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当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2023-11-16