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雾霾对人体的危害有哪些？
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雾霾长期吸入会破坏呼吸系统的防御机能，从而引发气管炎、肺炎、肺气肿、支气管哮喘等呼吸道疾病，还会大大增加患肺癌的机率。因此，建议长期生活在空气污染严重中的人群，平时要做好基本防护措施，多喝茶，饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜。对于经常感冒、咽喉不适的人，还可搭配增强呼吸道防御力及防癌抗肿瘤的营养补充剂，如维生素C、大蒜素、维生素A、蜂蜜、番茄红素等。其中维生素C、大蒜素、维生素A可维护呼吸道上皮细胞的完整性，增强呼吸系统的防御能力，蜂蜜具有清肺润肺的作用，而番茄红素有助于预防癌症肿瘤的发生，具体效果可进入产品专区查看用户评价：
增强防御能力产品专区：https://www.huitouyu.com/category-499-b0
清肺润肺产品专区：https://www.huitouyu.com/category-800-b0
防癌抗肿瘤产品专区：https://www.huitouyu.com/category-525-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
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2023-11-22