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吃什么水果可以排铅？
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最佳答案
铅对人体具有潜在毒性，而人体对其是否有所需求还尚不明确，因此适当的排铅行为是合理而可行的，所以可多食用一些富含VC与硒的水果（如：酸枣、刺梨、柚子等富含VC；魔芋等富含硒）来达到排铅的目的，VC以及硒的代谢产物在体内可与铅等重金属结合成无毒副作用的盐类，并随代谢排出体外，进而可起到排铅的作用。
但对于平日里因饮食偏好等原因，导致蔬菜水果摄入偏少的人群，可通过食用富含上述成分的营养补充剂如：VC片、硒片等来便利的达到一排铅目的。具体效果，可进入相关产品专区查看用户评价：
硒片产品专区：https://www.huitouyu.com/product-4408
VC产品专区：https://www.huitouyu.com/category-300-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评挺好的
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2023-12-05