骨质增生需要注意些什么?

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你好,骨质增生主要是关节软骨等软组织损伤变性,导致关节周围形成突起或骨赘引起的。平时要避免长期剧烈运动、负重,合理膳食(避免肥胖加重关节负担),急性发作期尽量卧床休息,饮食上多食用钙、胶原蛋白及硫含量较高的食物。为更好地促进软骨修复再生,改善骨质增生,还可补充葡萄糖胺、软骨素等软骨生成所需的营养素。

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当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2023-12-08