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女人吃什么食物可以延缓衰老？
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最佳答案
您好，抗衰老可多食用维生素、蛋白质含量较丰富的食物，如蛋类、牛奶、豆制品、番茄、葡萄、蓝莓等。
但若已出现皱纹、色斑，皮肤暗黄、粗糙、松弛等衰老现象的话，就表示皮肤已进入快速衰老阶段。这个阶段，仅通过食物补充，已很难达到防皱、紧肤、美白淡斑，抗衰老的目的，如需效果更好，建议选择专门抗衰老的营养补充剂，如葡萄籽、VE、VC、羊胎素等。可进入延缓衰老产品专区查看了解。
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢谢您的回答
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2023-11-29