痛经怎么办,吃什么药可以缓解疼痛?

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James

营养顾问

你好,如果痛得比较厉害,可暂时服用芬必得、止痛片等止痛药来缓解症状,但止痛药只是表面上缓解了疼痛,并未解决引起痛经的原因,而且副作用较大,也不宜经常吃。

引起痛经的原因虽有很多,但大多是内分泌失调引起。因此,要缓解痛经,关键还是平衡自身内分泌水平,较好的方法是服用月见草油来缓解。月见草油可调节内分泌,帮助改善痛经、烦躁等经期不适症状。很多女性都曾反馈,通过服用月见草油来缓解痛经有明显的效果。

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另外,日常生活中还要注意保养,适当运动(经期适当运动有助于缓解痛经),同时避免进食生冷、刺激性食物,因这类食物能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

需要注意的是,一些疾病(如子宫肌腺症、盆腔炎症、子宫肌瘤)也可能引起痛经。所以,建议不知道自身痛经原因者,最好先去医院检查一下,并在医师指导下用药。

提问者评价:好评好的谢谢!
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2019-3-18
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