胆固醇高吃什么食物好?

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您好!人体血浆中总胆固醇、甘油三酯含量有一种或多种偏高,均称为高血脂。从营养的角度,可多食用香菇、胡萝卜、山楂、牛奶、樱桃、葡萄、黑芝麻、油菜等。但胆固醇含量偏高是不良饮食和生活习惯日积月累形成的,仅通过食疗很难起到降低胆固醇的作用,若要达到更好的降脂效果,建议选择深海鱼油大豆卵磷脂等营养剂。这类营养剂可促进胆固醇代谢、降低血液粘稠。至于服用效果,请参见产品专区的用户评价:

调节胆固醇产品专区:https://www.huitouyu.com/category-537-b0


当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2024-01-04