吃什么药或保健品补充体力效果好？

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James

高级营养顾问

您好，俗话说“是药三分毒”，不建议将药物调理作为首选方式。从营养的角度来说，建议选择蛋白质粉、多种维生素、袋鼠精、玛卡等营养补充剂。但这类产品各自特点及适宜人群略有差异，在此做一个简单阐述：

蛋白质粉、多种维生素：可增强身体能量代谢，是维持机体正常运作的必须物质。对于工作繁忙、压力大、饮食不规律、体力消耗大等易疲劳人群均适用。

袋鼠精、玛卡：不仅可抗疲劳、增强体力。长期服用还有助于增强男性功能，提高精子质量和活力。常用于精力不济、易疲劳的男性。

当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。

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2024-03-01

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